Viral Narasi 'Sisakan Ruang Ikhlas' Jelang Indonesia Vs Irak, Ini Makna Psikologisnya

Jakarta -

Timnas Indonesia akan melakoni laga pamungkas melawan timnas Irak pada ronde keempat Kualifikasi Piala Dunia 2026 Zona Asia. Ini adalah partai 'hidup mati' Jay Idzes dan tim.

Kekalahan menyakitkan di laga sebelumnya melawan Arab Saudi, memunculkan narasi 'Sisakan Ruang Ikhlas' di media sosial. Lantas, apa sih arti dari narasi tersebut?

Psikolog klinis Agata Ika Paskarista, M.Psi menjelaskan bahwa 'ruang ikhlas' dalam narasi tersebut adalah bagaimana seseorang menyiapkan tempat untuk memproses sesuatu yang mungkin saja tidak sesuai dengan keinginannya.

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

"Misalnya hasilnya nanti kurang memuaskan, apa hasilnya tidak sesuai dengan apa yang diekspektasikan temen-temen," kata perempuan yang sering disapa Attarischa tersebut kepada detikcom, di Jakarta Selatan, Sabtu (11/10/2025).

"Jadi menurut saya boleh ya ada ruang ikhlas, tapi ya harus ada ruang lain bahwa kita optimis timnas juga bisa menang," sambungnya.

Menurut Agata optimisme ini merupakan bagian penting dalam kehidupan manusia. Tidak ada salahnya tetap berpikiran positif bahwa timnas Indonesia tetap bisa mengamankan tiket ke Piala Dunia 2026 nanti.

Namun, optimisme ini juga bisa menjadi 'bumerang' kepada siapa saja jika dilakukan secara berlebihan atau optimisme buta.

"Semua yang terlalu itu rasanya perlu kita kurangi levelnya ya. Kalau optimis banget, levelnya yang tadinya 100 kita kurangi, kurangnya itu adalah ruang untuk misalnya ekspektasinya tidak sesuai," kata Agata.

"Itu tidak hanya soal timnas, itu juga soal kehidupan juga. Kita optimis, that's good. Tapi juga harus memberikan ruang untuk emosi-emosi lain, misalnya marah, berduka misal timnas yang kita dukung tidak memberikan hasil yang sesuai dengan kehendak kita," tutupnya.