Selama ini, banyak orang menganggap semakin sibuk seseorang, semakin produktif dan cerdas ia terlihat. Namun, sejumlah penelitian justru menunjukkan hal sebaliknya, orang dengan tingkat kecerdasan tinggi cenderung menikmati waktu sendirinya.
Menurut Joseph Jebelli, PhD, seorang ahli saraf lulusan University College London dan peneliti di University of Washington, kesendirian memiliki manfaat besar bagi otak dan kemampuan kognitif manusia.
"Secara kognitif, kesendirian dapat meningkatkan kreativitas dengan menyediakan ruang yang dibutuhkan bagi ide-ide untuk berkembang . Entah itu menulis, bermain piano , melukis, berkebun, berdoa, atau bermeditasi, menyendiri seringkali dibutuhkan otak untuk menjalankan aktivitas-aktivitas tersebut dengan baik," kata Jebelli, dikutip dari CNBC.
"Pada saat-saat isolasi ini, jaringan default sibuk menjalin koneksi sinaptik baru, memperkuat keterampilan dan kemampuan kita untuk menyerap informasi baru, dan memelihara kreativitas kita secara lebih efektif," lanjutnya.
Tokoh-tokoh sukses dunia pun diketahui memiliki kebiasaan serupa. Pendiri Microsoft, Bill Gates, misalnya, rutin menjalani 'Think Week' dua kali setahun. Dalam periode itu, ia mengasingkan diri ke sebuah kabin di hutan, hanya ditemani tumpukan buku untuk membaca dan merenung.
Menurut laporan The Wall Street Journal, salah satu minggu refleksinya pada tahun 1995 bahkan menghasilkan ide yang kemudian menjadi cikal bakal Internet Explorer.
Kebiasaan menyendiri juga dilakukan oleh Leonardo da Vinci, pelukis legendaris yang dikenal sebagai sosok kontemplatif. Ia dikabarkan bisa menatap lukisan The Last Supper selama berjam-jam sebelum menambahkan satu sapuan kuas, lalu meninggalkannya begitu saja.
(suc/suc)