.webp)
Tanpa energi dan sistem kekebalan kuat, tubuh seperti mesin yang tak berfungsi optimal, mudah lelah dan sakit. Inilah kenapa kita kerap membutuhkan vitamin untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
Apalagi di musim hujan seperti sekarang, tubuh kian rentan. Hal ini disebabkan karena ketika musim hujan, suhu udara jauh lebih dingin dan kelembaban meningkat. Kondisi ini cenderung membuat virus maupun bakteri penyebab penyakit lebih aktif dan menular.
Selain itu, fisik juga jadi mudah lelah karena perubahan cuaca tak menentu dari dingin ke panas, atau sebaliknya, sehingga membuat tubuh mengeluarkan energi ekstra untuk beradaptasi dengan perubahan suhu.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Tak hanya dengan istirahat yang cukup, badan pun membutuhkan suplemen vitamin untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Suplemen vitamin bisa manjur untuk membantu penguatan sistem imun sekaligus menjaga tubuh agar tak mudah lelah di musim hujan.
Daftar Vitamin untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Di bawah ini beberapa rekomendasi vitamin untuk daya tahan tubuh agar tidak mudah lelah ketika musim hujan.
1. Nutrimax Vitamin Vit D3 1000 IU
Suplemen vitamin daya tahan tubuh dewasa di apotek seperti Nutrimax Vitamin D3 1000 IU, bisa membantu memaksimalkan fungsi imun tubuh. Produk ini memiliki kandungan cholecalciferol atau vitamin D3 dengan dosis 1000 IU (International Unit) per kapsulnya.
Memasuki musim hujan, kebutuhan asupan vitamin D tak jarang meningkat. Vitamin D memiliki peran krusial dalam membantu tubuh menyerap kalsium dan fosfor, yakni zat yang menjaga kesehatan tulang dan gigi. Dosis dari setiap kemasannya dibuat agar dapat menjaga kesehatan tubuh secara menyeluruh.
Suplemen ini efektif pula mencegah defisiensi vitamin D. Kekurangan vitamin D berisiko memicu sejumlah gangguan kesehatan semisal kelelahan kronis, nyeri tulang dan otot, penurunan daya imun, hingga peningkatan risiko penyakit demensia dan jantung.
Nutrimax Vitamin Vit D3 1000 IU kini tersedia di Tokopedia dengan harga mulai dari Rp90-an ribu untuk kemasan isi 60 tablet salut selaput.
2. Imboost
Konsumsi suplemen vitamin dapat membentengi tubuh dari penyakit. Salah satu suplemen vitamin untuk kebutuhan ini yang banyak direkomendasikan adalah Imboost.
Sebagai peningkat daya tahan tubuh, suplemen vitamin Imboost bisa menjaga kesehatan dan mencegah serangan penyakit. Suplemen ini berperan meningkatkan respon imun tubuh karena memiliki kandungan alami seperti ekstrak Echinacea. Kandungan ini membuat Imboost tergolong aman untuk dikonsumsi harian.
Imboost bisa didapat dengan harga terjangkau. Imboost dalam kemasan berisi 10 tablet bisa bisa dibeli dengan harga mulai dari Rp30-an ribu di Tokopedia.
3. Blackmores Multivitamin + Minerals
Blackmores Multivitamin + Minerals adalah paket lengkap multivitamin yang sudah teruji klinis untuk dikonsumsi orang dewasa secara rutin.
Suplemen ini diformulasikan untuk memenuhi kebutuhan vitamin yang esensial untuk sistem imun, mencakup vitamin A, vitamin B kompleks, vitamin C, vitamin D, vitamin E, kalsium, magnesium, zinc, selenium dan mineral lainnya.
Suplemen ini dianjurkan bagi individu yang memiliki aktivitas padat, sedang dalam masa pemulihan, atau mereka yang memang belum tercukupi nutrisinya karena pola makan yang belum seimbang.
Dengan harga mulai dari Rp150-an ribu, suplemen produksi merek terpercaya dari Australia ini bisa dibeli di e-commerce tepercaya seperti Tokopedia.
4. Pharmaton Formula
Rekomendasi selanjutnya adalah Pharmaton Formula yang dapat digunakan sebagai penjaga stamina dan kekebalan tubuh. Suplemen vitamin untuk daya tahan tubuh agar tidak mudah lelah ini mengandung vitamin C, B kompleks, vitamin A, vitamin E, ginseng, serta mineral seperti zinc, kalsium, dan fosfat.
Nutrisi ini bisa menjaga kesehatan tubuh agar tak mudah lelah karena bisa meningkatkan stamina.
Suplemen ini sudah dipercaya sebagai solusi untuk badan yang kelelahan agar fit kembali, terkhusus orang-orang dewasa yang biasanya memiliki kesibukan hingga energi banyak terkuras, tak terkecuali ketika musim hujan.
Pharmaton Formula hadir dalam bentuk kapsul yang bisa dikonsumsi dengan mudah. Satu kemasan suplemen vitamin ini bisa dibeli dengan harga cukup terjangkau. Untuk kemasan satu strip berisi 5 kapsul harganya mulai dari Rp20-an ribu.
5. Hemaviton Stamina Plus
Hemaviton Stamina Plus memiliki kandungan utama berupa ekstrak ginseng yang baik dikonsumsi secara rutin, apalagi ketika musim hujan supaya badan selalu energik.
Suplemen ini memiliki kandungan vitamin B kompleks, vitamin C, vitamin E, niacinamide, serta kalsium pantotenat. Kandungan ini mendorong proses metabolisme dari makanan yang diserap tubuh, sehingga energi yang dihasilkan bisa berfungsi secara optimal.
Suplemen penambah energi ini bisa dibeli di apotek atau toko-toko online. Tersedia berbagai pilihan dengan harga terjangkau. Hemaviton Stamina Plus kemasan botol isi 30 kapsul, kini harganya mulai dari Rp30-an ribu.
6. Stimuno Forte Multivitamin Herbal
Stimuno Forte bisa menambah asupan vitamin untuk daya tahan tubuh agar tidak mudah lelah. Multivitamin herbal ini dapat dikonsumsi teratur agar kesehatan tubuh terjaga dan terlindungi dari penyakit.
Produk ini terdiri dari bahan-bahan herbal seperti ekstrak tanaman meniran hijau atau Phyllanthus niruri L. yang diklaim ampuh dan aman dari bahan kimia berbahaya.
Stimuno Forte Multivitamin Herbal ini hadir dalam kemasan berisi 30 kapsul yang praktis dikonsumsi setiap hari dengan harga terkini sekitar Rp60-an ribu.
Dengan berbagai kandungan dan fungsi khususnya, rekomendasi suplemen di atas dapat digunakan untuk meningkatkan stamina dan daya tahan tubuh untuk mengatasi kelelahan.
Konsumsi suplemen vitamin saat musim hujan adalah pilihan yang baik. Sebab, di musim penghujan, tubuh berisiko terserang penyakit dan lebih rentan mengalami kelelahan.
Pada zaman serba praktis ini, membeli suplemen vitamin yang harganya terjangkau juga makin mudah. Di marketplace online seperti Tokopedia, berbagai produk suplemen vitamin bisa gampang dicari dengan pilihan harga variatif disertai promo-promo menarik.
(prf/ega)
