Jumat, 16 Apr 2021 09:35 WIB

Amankah Berpuasa Saat Masuk Angin? Ini Pesan Dokter

detikTV, Ardela Nabila - detikHealth
Bekam Tanduk Bekam adalah pengobatan alternatif untuk masuk angin (Foto: Muhammad Ridho)
Jakarta -

Menjaga daya tahan tubuh merupakan hal yang penting dilakukan, terutama saat berpuasa di bulan Ramadhan. Sebab, saat imunitas tubuh menurun, salah satu kondisi yang kerap dikeluhkan oleh banyak orang adalah masuk angin.

Sebentar, sebenarnya masuk angin itu apa?

Dalam keseharian, berbagai keluhan tidak enak badan sebenarnya bisa disebut 'masuk angin'. Menurut Ketua Umum Perkumpulan Dokter Pengembang Obat Tradisional dan Jamu Indonesia (PDPOTJI), Dr (Cand) dr Inggrid Tania, M Si (Herbal), yang biasa disebut sebagai masuk angin dalam keseharian biasanya adalah infeksi common cold atau virus selesma.

Menurut dr Inggrid, tidak ada larangan spesifik untuk berpuasa ketika sedang masuk angin. Jika perlu minum obat, bisa diminum setelah buka puasa atau menjelang sahur.

Namun, dr Inggrid menyarankan bahwa sebaiknya seseorang yang masuk angin jangan berpuasa dulu. Sebab, saat masuk angin artinya tubuh sedang terkena infeksi virus, sehingga membutuhkan waktu untuk pulih. Meski gejala yang ditimbulkan oleh virus termasuk gejala ringan, tubuh tetap membutuhkan asupan gizi yang lengkap dan seimbang.

"Artinya kan kalau orang terkena infeksi virus, walaupun memang ringan, dia harus betul-betul tercukupi kebutuhan gizinya yang lengkap dan seimbang," ujar dr Inggrid dalam diskusi daring, Kamis (15/4/2021).

"Yang mestinya 3 kali sehari dengan 2 kali snack, kemudian istirahat tidurnya juga jangan kurang, yang cukup, kemudian minum juga harus cukup. Bahkan, harus ditambah lagi dengan cairan lain, misalnya dengan jus buah-buahan, jamu, obat herbal," katanya.

Akan tetapi, bagi orang yang memang merasa kuat walaupun merasakan gejala masuk angin, maka tidak apa jika ingin berpuasa. Hanya saja, diperlukan manajemen pengobatan yang benar, yaitu dengan mengonsumsi obat-obatan saat sahur dan berbuka.

"Tapi kan kita juga tidak memaksa. Ada orang yang memang tetap ingin berpuasa walaupun sedang masuk angin. Nah ini memang perlu menyiasatinya, mengobatinya, dengan manajemen yang benar. Tetapi akan lebih baik lagi tidak berpuasa dulu," tutupnya.



Simak Video "Bekam Tanduk Sapi, Pengobatan Terapi Alami yang Istimewa"
[Gambas:Video 20detik]
(up/up)