.webp)
Novi Fransiska (23) awalnya tak mengalami masalah dengan berat badannya yang mencapai 71 kg dengan tinggi badan hanya 158 cm. Namun kemudian kondisi ini berubah ketika ia mulai ingin menggunakan gaun atau dress seperti teman-teman wanita lain seusianya.
Ia pun mulai mencari cara untuk bisa menurunkan berat badannya tanpa harus melakukan diet ketat atau berlapar ria. Usahanya tak sia-sia, dalam waktu sekitar sebulan berat badan Novi berhasil turun menjadi 65 kg.
Ingin coba triknya? Berikut kisah diet gadis kelahiran 3 November 1991 ini seperti diceritakan kepada detikHealth dan ditulis pada Rabu (11/2/2015):
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Baca juga: Andalkan 'Ramuan' Susu Rendah Lemak dan Oatmeal, Bobot Yopi Turun 20 Kg
Namun saya kemudian mulai ingin memakai dress seperti teman-teman perempuan saya. Jadi sejak saat itu saya memutuskan untuk memperbaiki pola makan saya. Awalnya saya akui memang sulit, tapi berhubung tekad sudah bulat saya mencari-cari pola makan yang ringan dan tidak menyusahkan diri saya sendiri.
Saya mencoba untuk tidak makan yang namanya nasi dan daging. Sebaliknya, makanan saya tidak jauh dari kentang, buncis, wortel, brokoli, kubis, dan selada. Semua bahan-bahan ini saya masak dan variasikan dengan bumbu dapur biasa seperti garam dan lada. Enough and delicious!
Alhasil berbekal dengan niat dan disiplin selama lebih kurang sebulan lamanya, berat badan saya turun menjadi 65 kg. Tak cuma itu, saya juga jadi sudah terbiasa dengan pola makan yang sehat seperti ini.
Baca juga: Rajin Skipping Setiap Hari, Berat Badan Puput Berhasil Turun 10 Kg Lho
(ajg/vit)
