Sabtu, 25 Mar 2017 12:11 WIB

Catat! Ini 5 Trik Makan Siang Sehat Agar Berat Badan Tak Naik

Ajeng Anastasia Kinanti - detikHealth
Halaman 1 dari 6
Foto: iStock
Jakarta - Makan siang merupakan salah satu fase penting yang perlu diperhatikan agar tak bikin gemuk. Maka dari itu, pemilihan menu dan waktu yang tepat pun menjadi penting.

Seperti dirangkum dari berbagai sumber, berikut 5 trik makan siang yang dianjurkan agar kenyang lebih lama dan tak bikin gemuk:

Baca juga: Agar Tetap Sehat dan Langsing, Hindari 5 Menu Ini Saat Makan Siang

(ajg/vit)