Hobi Lari, Ibu 4 Anak Ini Sukses Turunkan Bobot 34 Kg

Michigan - Semenjak hamil dan melahirkan, bobot Britany Spangler (31) terus-menerus bertambah. Hingga setelah melahirkan anak keempatnya, ia memiliki berat badan mencapai 135 kg.

Mencoba berbagai cara, ia kerap mengalami kesulitan untuk menurunkan berat badannya. Hingga ia kemudian menjalani operasi bariatrik dan bobotnya turun menjadi 101 kg. Sayangnya, setelah itu Britany seakan putus asa untuk berupaya menurunkan bobotnya.

Ia pun mencoba untuk mulai berlari. Diakui oleh Britany, awalnya sangat sulit untuk berlari dengan tubuh yang gemuk. Belum lagi ia sering diejek oleh orang-orang di sekitarnya. Namun ia tak patah semangat, ia sangat ingin terus berlari untuk menurunkan berat badan dan hidup sehat demi anak-anaknya.

Baca juga: Sudah Berhasil Turun Berat Badan, Kok Tiba-tiba Naik Lagi Ya?

"Saya mencoba sebuah aplikasi untuk membuat jadwal lari. Saya berlari setiap hari. Saya juga memperbaiki menu makan saya sehari-hari. Sampai akhirnya berat badan saya turun lagi 34 kg dan saya kini jadi 'ketagihan' berlari," ujar Britany, seperti dikutip dari Women's Health Mag.

Kini Britany jauh lebih percaya diri dengan berat badan 67 kg. Ia bahkan sudah beberapa kali mengikuti kompetisi lari half marathon. Dalam waktu dekat, ia berencana akan mengikuti kompetisi full marathon di Chicago Marathon.

"Awalnya saya sempat depresi, tapi ketika saya rutin berlari dan hidup lebih sehat, pikiran saya terasa lebih jernih. Saya kini lebih bahagia menjalani peran sebagai ibu dan istri. Hidup sehat benar-benar menyenangkan," imbuhnya.

Baca juga: Agar Diet Sukses, 4 Hal Ini Tidak Boleh Dilakukan Saat Makan Siang

(ajg/vit)