Rabu, 02 Mei 2018 14:17 WIB

5 Tanda Anda Sudah Mengikuti Pola Makan yang Benar

Suherni Sulaeman - detikHealth
Halaman 1 dari 6
Foto: thinkstock Foto: thinkstock
Jakarta - Sebagian besar dari kita tahu bahwa peran diet lebih dari sekadar olahraga, rasionya yakni 70:30. Rencana diet yang baik bersama dengan olahraga yang teratur dapat bermanfaat bagi tubuh Anda, termasuk menurunkan berat badan.

Nah, untuk mengetahui apakah rencana diet Anda berfungsi, berikut ini ada lima tanda yang menunjukkan rencana diet Anda berfungsi atau tidak, seperti dikutip dari Times of India, apa saja itu?

(hrn/up)