ADVERTISEMENT

Jumat, 15 Jun 2018 11:07 WIB

Makan Besar Saat Lebaran, Ini Tanda Kamu Terlalu Banyak Konsumsi Garam

Aisyah Kamaliah - detikHealth
Halaman 1 dari 5
Foto: thinkstock
Jakarta - Selain jadi momen untuk silahturahmi dan berkumpul dengan sanak saudara, lebaran juga jadi kesempatan untuk wisata kuliner. Mulai dari opor ayam, ketupat, dan sebagainya yang penuh santan seringkali jadi incaran selanjutnya.

Tapi jangan sampai berlebihan ya. Selama lebaran kamu tetap harus membatasi asupan garam, lemak, serta gulamu agar lebaran juga diwarnai dengan keceriaan tubuh yang sehat. Jika kamu mengalami tanda berikut, artinya kamu sudah konsumsi garam secara berlebih, seperti dirangkum detikHealth dari The List.

(ask/up)

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT