Kamis, 19 Jul 2018 10:03 WIB

5 Tanda Badan Kamu Sudah Kegemukan dan Harus Diet

Muhamad Reza Sulaiman - detikHealth
Halaman 1 dari 6
Foto: thinkstock Foto: thinkstock
Jakarta - Kegemukan bukan sekadar penampilan. Penelitian membuktikan kegemukan merupakan faktor risiko dari banyak penyakit tidak menular.

Secara statistik, seseorang disebut kegemukan jika indeks massa tubuhnya (IMT) sudah mencapai lebih dari 25. Rumus menghitung IMT pun mudah, yakni berat kamu dalam kilogram dibagi dengan tinggi badan dalam meter kuadrat.

Contoh, seseorang yang memiliki berat badan 80 kilogram dengan tinggi 175 centimeter (1,75 meter) memiliki IMT 26,1 yang tergolong kegemukan. Bagaimana dengan kamu?

Ribet menghitung IMT? Tanda-tanda kegemukan juga bisa terlihat dalam aktivitas harian lho. Dirangkum dari berbagai sumber, berikut 5 tanda kamu sudah kegemukan dan harus diet.

(mrs/up)
News Feed