Jumat, 10 Agu 2018 11:00 WIB

Biar Langsing, Ini Makanan Tinggi Serat yang Harus Dimakan Tiap Hari (2)

Suherni Sulaeman - detikHealth
Halaman 1 dari 5
Foto: Thinkstock Foto: Thinkstock
Jakarta - Mungkin banyak yang sudah tahu jika serat sangat dibutuhkan oleh tubuh, terutama untuk fungsi pencernaan. Makan makanan tinggi serat bukan hanya baik untuk mencegah berbagai penyakit kronis, tetapi juga bisa membantu menurunkan berat badan.

Lalu apa saja makanan yang mengandung banyak serat? Nah, berikut ini adalah makanan sehat yang harus dimakan setiap hari seperti dikutip dari Shape:

(hrn/up)
News Feed