Hidup Sehat Ala Si Cantik dan Imut Vanesha Prescilla 'Milea'

Vanesha Prescilla juga sering melakukan diet demi menjaga bentuk tubuh serta kesehatan tubuhnya. Tak menampik, ia juga menyempatkan untuk makanan kegemarannya dengan cheating day.

"Kayaknya pasti ada deh, makannya makan apa? Palingan pizza, ramen, sate padang. Kayaknya nggak schedule banget sih itu kalau aku kepengen banget sih. Jadi nggak seminggu sekali ada cheating day, nggak, bisa aja 3 minggu aku baru makan," pungkasnya.

Makanan organik menjadi menu pilihan Vanesha Prescilla. Untuk makanan olahan atau junk food, Vanesha memilih untuk lebih membatasi demi alasan kesehatan semata. Vanesha juga menyarankan sedikit mengurangi porsi karbohidrat yang masuk ke dalam tubuhnya demi menjaga stamina tubuh.

"Lebih ke buah-buahan terus misalkan kalau makanan yang buat dimakan apa aja sih apa yang aku mau cuma nggak nasi dan porsinya didikitin. Sekarang sih udah menjaga tidak. Kemauan aku sendiri kalau sekarang berat aku 51 kilogram," pungkasnya.

Memiliki segudang kegiatan yang begitu menyita waktu, Vanesha Prescilla masih menyempatkan dirinya untuk berolahraga. Ia memilih lari sebagai olahraga favoritnya karena jadi olahraga yang mudah dilakukan di mana pun dan kapan pun.

"Kalau lebih simpel sih, simpelan lari ya. Tapi buat lebih tepatnya sih enakan gym kan karena ada PT-nya (red: personal trainer) ada yang bisa ngajarin jadi aku nggak meleset juga dikasih tahu juga. Dua bulan setengah, lah aku sempat sama temen-temen," ujarnya.

Vanesha yang sempat menjadi salah satu anggota di pusat kebugaran, akhirnya berhenti aktif karena jadwal sekolah maupun syuting.

Bangun pagi menjadi kebiasaan Vanesha, karena merupakan awal untuk lebih semangat menjalankan aktivitasnya sebagai seorang aktris.

"Bangun pagi, makna bangun pagi kita penting banget. Terus kita harus apa ya, menjalankan hari ini dengan penuh semangat. Kalau bangun pagi kita akan mendapatkan keuntungan, contohnya aku bisa olahraga pagi, kaya tadi aku bilang aku sukanya lari pagi-pagi ya lebih banyak," kata pemain bintang film Teman Tapi Mesra ini.

Karena terbiasa bangun pagi, Vanesha pun selalu berusaha tidur cukup. Dia sadar betul bahwa waktu tidur sangat berpengaruh untuk staminanya. Ditambah ia juga selalu menyempatkan diri untuk berolahraga sambil mendengarkan musik. Dua hal itu menjadi 'ramuan' wajib setiap hari.