Sabtu, 19 Jan 2019 08:06 WIB

Agar Tubuh Bugar Seharian, Jangan Sarapan dengan 5 Hal Ini (2)

Frieda Isyana Putri - detikHealth
Halaman 1 dari 6
Memilih menu sarapan sehat. Foto: shutterstock Memilih menu sarapan sehat. Foto: shutterstock
Jakarta - Seringkali di pagi hari kita terburu-buru dan malah memakan apapun yang kita temukan pertama kali. Kebiasaan ini bisa membahayakan tubuh karena sarapan dengan makanan yang tidak sehat malah lebih buruk ketimbang tidak sarapan sama sekali.

Sebaiknya, usahakan sarapanmu setiap harinya merupakan sarapan kaya serat, protein dan lemak baik. Catat 5 hal berikut ini agar tidak kamu masukkan dalam daftar sarapanmu:

(frp/up)
News Feed