Jumat, 12 Apr 2019 09:31 WIB

Health It Up

Video: 3 Menu Sarapan Sehat dari Instruktur Kebugaran Nadira Diva

AN Uyung Pramudiarja - detikHealth
Nadira Diva (Foto: 20detik) Nadira Diva (Foto: 20detik)
Jakarta - Makan sehat tidak selalu harus merepotkan. Instruktur kebugaran Nadira Diva mencontohkan 3 menu praktis yang kaya nutrisi, bagus untuk menjaga kebugaran kamu.

Bagi Diva, demikian ia biasa disapa, pola makan sehat pada prinsipnya cukup simpel. Yang penting teratur, bernutrisi tinggi, dan memenuhi kaidah gizi seimbang.



Bagaimana menerapkannya dalam menu sehari-hari? Langsung saja simak dalam video Health It Up berikut ini.

[Gambas:Video 20detik]



(up/up)