Senin, 02 Sep 2019 07:30 WIB

5 Makanan Terbaik untuk Menu Sarapan Pagi Ini

Khadijah Nur Azizah - detikHealth
Halaman 1 dari 6
Sarapan yang tepat bikin badan makin sehat (Foto: thinkstock) Sarapan yang tepat bikin badan makin sehat (Foto: thinkstock)
Jakarta - Sarapan adalah saat yang paling tepat untuk mengisi tenaga sebelum memulai aktivitas sehari-hari. Makan di pagi hari membantu tubuh memecah glukosa dengan lebih baik dan menjaga metabolisme dalam tubuh.

Untuk mencapai manfaat sarapan, menu makanan yang dikonsumsi pun tak boleh sembarangan. Sarapan yang sehat dan seimbang memberi tubuh energi agar tidak terlalu banyak makan pada hari itu.

Berikut 5 makanan terbaik untuk menu sarapan pagi ini dikutip dari Healthline.

(kna/up)