Jumat, 25 Okt 2019 06:01 WIB

6 Makanan Rendah Kolesterol, Pilihan Sarapan Tepat Pagi Ini

Frieda Isyana Putri - detikHealth
Halaman 1 dari 7
Kolesterol (Foto: Thinkstock) Kolesterol (Foto: Thinkstock)
Jakarta - Kolesterol merupakan senyawa yang dibuat oleh tubuh dan juga ditemukan dalam beberapa makanan dan dibutuhkan oleh tubuh dalam jumlah kecil. Peningkatan kadar kolesterol dalam darah, terutama kolesterol 'jahat' LDL (low density lipoprotein), dikaitkan dengan peningkatan penyakit jantung, menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit Amerika Serikat (CDC).

Dikutip dari Live Strong, memotong konsumsi makanan yang tinggi kadar kolesterol bisa membuat risiko terkena penyakit menurun. Bisa dimulai sejak sarapan, pastikan kamu memakan 6 makanan penurun kolesterol berikut ini:

(frp/up)