Senin, 17 Feb 2020 09:29 WIB
Daftar Sayuran yang Lebih Sehat Kalau Mentah dan yang Harus Dimasak
Foto: infografis detikHealth
Jakarta -
Simak Video "Kenali Arti Warna-warni Buah dan Sayur"
[Gambas:Video 20detik]
(up/up)
Buah dan sayuran merupakan sumber serat dan antioksidan, yang tentunya sangat dibutuhkan oleh tubuh. Namun kadang-kadang bingung juga ya, ada yang harus dimasak dulu dan ada yang lebih sehat kalau dimakan mentah.
Bagaimana membedakannya?
Berikut ini beberapa contoh sayuran yang lebih sehat dimakan mentah.
 Foto: infografis detikHealth |
Lalu sayuran apa saja yang lebih sehat kalau dimasak? Ini daftarnya:
 Foto: infografis detikHealth |
Simak Video "Kenali Arti Warna-warni Buah dan Sayur"
[Gambas:Video 20detik]
(up/up)
