Penggunaan obat diet golongan GLP-1 seperti Ozempic atau Wegovy memang banyak untuk menurunkan berat badan. Tetapi, tentunya obat tersebut memunculkan efek samping, seperti yang dirasakan Oprah Winfrey.
Oprah baru-baru ini blak-blakan mengenai tantangan yang dihadapinya selama mengonsumsi obat tersebut. Bukan mual atau diare, ia malah mengalami sembelit atau konstipasi yang cukup parah.
"Saya tidak pernah merasa mual atau diare, tapi saya kena yang ketiga (sembelit)," ungkap Oprah, dikutip dari laman TODAY.
Perjuangan Melawan Sembelit
Untuk mengatasi gangguan pencernaan tersebut, Oprah mengaku harus melakukan perubahan drastis pada pola konsumsi cairannya. Ia menekankan betapa pentingnya hidrasi bagi orang yang menggunakan obat penurun berat badan ini.
"Saya akhirnya menemukan kombinasi yang tepat bagi saya, yaitu magnesium dan air. Saya harus minum banyak air," tuturnya.
Bahkan, Oprah mengaku harus menghabiskan cairan dalam jumlah yang sangat banyak setiap harinya. Hal ini dipenuhi agar sistem pencernaan tetap lancar.
"Saya minum satu galon air sehari. Saya mencoba menghabiskannya sebelum jam 4 sore, jika tidak saya akan bangun sepanjang malam," kata Oprah saat menjelaskan jadwal minum yang sangat ketat.
(kna/kna)