Masuk Pertengahan Ramadan, Berat Badan Apa Kabar?

Jakarta - Selama menjalankan puasa Ramadan, ada banyak perubahan pola makan. Terkait jadwal dan frekuensi, ada penurunan sehingga wajar kalau banyak yang memanfaatkannya sekalian untuk menurunkan berat badan.

Sayangnya, berat badan bukan cuma dipengaruhi oleh jadwal dan frekuensi makan. Pilihan menu, dan terutama porsi, jauh lebih menentukan. Karenanya, tak sedikit yang berat badannya justru meningkat meski lebih jarang makan.

(up/up)