Wajib Tahu, Begini Cara Mencegah Risiko Obesitas Sejak Dini

Aura Zahradiva Penggalih - detikHealth
Minggu, 08 Nov 2026 11:04 WIB
Anak gemuk. Foto: iStock
Jakarta -

Permasalahan berat badan berlebih atau obesitas pada anak kerap kali luput dari perhatian orang tua di rumah. Sebagian besar orang tua sering menganggap bahwa anak yang terlihat gemuk adalah tanda bahwa anak tersebut sehat dan tumbuh dengan baik.

Padahal, penambahan berat badan yang tidak terkontrol pada masa pertumbuhan anak menyimpan risiko kesehatan jangka panjang yang patut diwaspadai.

Untuk mengetahui apakah berat badan si kecil masih berada dalam batas normal atau sudah masuk kategori obesitas, orang tua tidak bisa hanya mengandalkan perkiraan mata telanjang.

Diperlukan acuan medis yang akurat untuk memantau tumbuh kembang anak secara berkala.

Pentingnya Memantau Grafik Pertumbuhan Anak

Dalam dunia medis anak, penentuan status gizi dan berat badan harus selalu dievaluasi menggunakan grafik pertumbuhan (growth chart) resmi yang tersedia di Buku Kesehatan Ibu dan Anak (KIA) atau fasilitas pelayanan kesehatan.

Grafik ini memuat berbagai indikator penting, mulai dari indeks massa tubuh berdasarkan usia, tinggi badan menurut usia, hingga berat badan berdasarkan tinggi badan.

Dokter spesialis gizi klinik, dr Christopher Andrian, M.Gizi, SpGK, menjelaskan, setiap garis dalam grafik pertumbuhan memiliki arti klinis yang berbeda dan harus dikonsultasikan langsung kepada tenaga medis profesional.

"Kalau ngomongin anak, kita harus lihat dari growth chart-nya, karena ada grafik pertumbuhan. Kita lihat titik dia bertumbuh dari dia lahir sampai usia sekarang, ada garis hijau, garis kuning, garis merah," jelasnya saat ditemui detikcom di Jakarta, Kamis (5/11/2026).



Simak Video "Health Corner: Kelola Obesitas Secara Aman, Waspada Produk Abal-Abal"


(aur/up)
Berita Terkait
Berita detikcom Lainnya
Berita Terpopuler

Video

Foto

detikNetwork