.webp)
Jakarta -
Seorang instruktur kebugaran mengaku terganggu dengan payudara berukuran besar. Alih-alih operasi, ia memilih diet dan olahraga untuk mengecilkannya.
Foto Transformasi Mengecilkan Payudara Hanya dengan Olahraga
Selasa, 08 Agu 2017 16:53 WIB
"Payudara hanya lemak tubuh, plain dan simple," kata Mel Cech, seorang instruktur kebugaran di British Columbia. Foto: Instagram @melcechfit
Mel mengklaim sukses mengecilkan payudaranya hanya dengan diet dan olahraga. Butuh 7 tahun untuk mewujudkannya. Instagram @melcechfit
Dengan payudara besar, Mel ketika itu merasa kesulitan bergerak. Berlari dan meloncat jadi terasa tidak nyaman. Instagram @melcechfit
Ia sempat masuk daftar tunggu untuk operasi mengecilkan payudara. Keluhan radang sendi menjadi salah satu alasannya. Instagram @melcechfit
Namun akhirnya Mel memilih daftar klub kebugaran. Olahraga rutin dan pola makan yang sehat, sejak saat itu jadi prioritasnya. Instagram @melcechfit
Perlahan, keluhan radang sendi yang dialaminya mulai membaik. Instagram @melcechfit
Ia juga merasa lebih fit, bentuk tubuhnya mulai terlihat lebih ideal. Instagram @melcechfit
Dalam akun instagramnya, Mel sering memamerkan aktivitas olahraga dan perubahan yang dialaminya. Instagram @melcechfit
"Staying positive, respect your body and eat to nurish!" demikian kata Mel, tentang prioritas dalam menjaga kesehatan yang seharusnya diterapkan semua orang. Instagram @melcechfit
