Berbagai Variasi Gerakan Unik Olahraga dengan Botol Wine
MENU
Kategori Berita
Daerah
Layanan
Detik Network
Yang sedang ramai dicari
  1. Loading...
Promoted
Terakhir yang dicari
    Loading...
detikHealth Fotohealth

Berbagai Variasi Gerakan Unik Olahraga dengan Botol Wine

Pool - detikHealth
Senin, 21 Agu 2017 08:20 WIB

Jakarta - Ada-ada saja memang. Megan Vaughan, seorang perempuan di Kansas memanfaatkan wine seisinya untuk membuat olahraganya lebih menyenangkan.

Dalam keterangan di akun instagramnya, Megan mengaku sebagai penggemar wine sekaligus senang olahraga. Foto: Instagram/radiomeg83
Dalam satu video, ia melakukan gerakan plank sambil menyesap segelas wine. Cukup bagus untuk melatih core muscles. Foto: Instagram/radiomeg83
Bersama seorang rekan, Megan melakukan squat berpasangan. Keduanya melakukan gerakan itu sambil saling melempar box kemasan wine. Foto: Instagram/radiomeg83
Seperti halnya plank, gerakan wall sit juga relatif membosankan. Untuk membuatnya lebih menyenangkan, Megan melakukannya sambil minum wine. Foto: Instagram/radiomeg83
Melakukan gerakan twist berpasangan, jadi lebih menantang dengan beban ekstra berupa sebotol besar red wine. Foto: Instagram/radiomeg83
Megan juga memeragakan lunges berpasangan sambil saling bertukar wine. Foto: Instagram/radiomeg83
Kali ini, Megan menggunakan dua gelas wine untuk melakukan dynamic plank. Foto: Instagram/radiomeg83
Melakukan squat jadi lebih menantang dengan botol wine berukuran besar sebagai pemberat. Foto: Instagram/radiomeg83
Dengan segelas besar wine di tangan, Megan melatih otot paha dengan walking lunges. Foto: Instagram/radiomeg83
Sebuah penelitian di University of Alberta menyebut segelas red wine setara dengan sejam olahraga di gym. Kandungan resveratrol dalam red wine mampu memperbaiki fungsi akrdiovaskular. Foto: Instagram/radiomeg83
Berbagai Variasi Gerakan Unik Olahraga dengan Botol Wine
Berbagai Variasi Gerakan Unik Olahraga dengan Botol Wine
Berbagai Variasi Gerakan Unik Olahraga dengan Botol Wine
Berbagai Variasi Gerakan Unik Olahraga dengan Botol Wine
Berbagai Variasi Gerakan Unik Olahraga dengan Botol Wine
Berbagai Variasi Gerakan Unik Olahraga dengan Botol Wine
Berbagai Variasi Gerakan Unik Olahraga dengan Botol Wine
Berbagai Variasi Gerakan Unik Olahraga dengan Botol Wine
Berbagai Variasi Gerakan Unik Olahraga dengan Botol Wine
Berbagai Variasi Gerakan Unik Olahraga dengan Botol Wine
olahraga kesehatan olahraga fitness wine
Berita Terkait

 

 

 

 

 

 

 

 

Berita detikcom Lainnya