5 Makanan yang Dianjurkan Saat Asam Lambung Naik
MENU
Kategori Berita
Daerah
Layanan
Detik Network
Yang sedang ramai dicari
  1. Loading...
Promoted
Terakhir yang dicari
    Loading...
detikHealth Fotohealth

5 Makanan yang Dianjurkan Saat Asam Lambung Naik

Pool - detikHealth
Selasa, 22 Agu 2017 15:40 WIB

Jakarta - Ketika asam lambung naik, orang cenderung menghindari makan karena takut semakin memperparah keadaan. Tapi makanan berikut netral dikonsumsi saat sakit mag:

Buah yang takĀ  mengandung asam, seperti pisang dan pir, baik untuk melawan asam lambung. Kandungan vitamin dan mineral dalam buah-buahan tersebut juga bisa membantu melindungi lapisan lambung dari kerusakan yang disebabkan peningkatan zat asam. Foto: Thinkstock
Sayuran yang direbus akan lebih mudah dicerna. Sayuran yang masuk ke dalam pencernaan hanya akan membutuhkan sedikit asam lambung, sehingga lambung tidak akan memproduksi lebih banyak zat asam. Selain itu, sayuran juga lebih cepat dikeluarkan dari lambung. Foto: Thinkstock
Susu juga netral untuk pencernaan orang yang menderita asam lambung naik. Susu juga bisa membantu lapisan lambung dan esofagus yang teriritasi akibat naiknya asam lambung. Foto: Thinkstock
Daging rendah lemak seperti pada ikan dan ayam adalah yang terbaik bagi penderita maag dan asam lambung naik. Kandungan protein daging ikan dan ayam akan membantu mengurangi asam lambung berlebih, selama tidak digoreng. Foto: Thinkstock
Lemak sehat yang didapat dari sumber nabati sehat dikonsumsi saat asam lambung sedang naik-naiknya. Pilih makanan berlemak seperti alpukat, walnut, dan zaitun sebagai snack pengisi perut. Foto: Thinkstock
5 Makanan yang Dianjurkan Saat Asam Lambung Naik
5 Makanan yang Dianjurkan Saat Asam Lambung Naik
5 Makanan yang Dianjurkan Saat Asam Lambung Naik
5 Makanan yang Dianjurkan Saat Asam Lambung Naik
5 Makanan yang Dianjurkan Saat Asam Lambung Naik
asam lambung sakit mag makanan gastroenteritis
Berita Terkait

 

 

 

 

 

 

 

 

Berita detikcom Lainnya