Jumat, 08 Sep 2017 14:40 WIB

7 Langkah Mudah untuk Terapkan Pola Makan Sehat

Suherni Sulaeman - detikHealth

Menerapkan pola makan sehat adalah bagian dari gaya hidup sehat. Nah, jika Anda hendak demikian, ada beberapa tips yang mesti diketahui. Apa saja?

Makanlah makanan pokok dengan baik seperti nasi, jagung, kentang, ubi jalar, singkong, buah pisang paling sedikit sekali sehari sebagai sumber energi. Foto: iStock Makanlah makanan pokok dengan baik seperti nasi, jagung, kentang, ubi jalar, singkong, buah pisang paling sedikit sekali sehari sebagai sumber energi. Foto: iStock
1/7