Foto: Pekerjaan Rumah yang Paling Banyak Membakar Kalori

ADVERTISEMENT

Foto: Pekerjaan Rumah yang Paling Banyak Membakar Kalori

Muhamad Reza Sulaiman - detikHealth
Jumat, 22 Sep 2017 19:33 WIB

Jakarta - Pekerjaan rumah tangga bisa jadi pengganti olahraga. Berdasarkan studi dari University of South Carolina, AS, berikut daftar jumlah kalori yang terbakar.

Mengangkat kardus atau barang ke lantai atas merupakan pekerjaan yang jarang dilakukan kecuali saat Anda melakukan redekorasi ruangan atau pindahan. Namun kalori yang terbakar saat melakukan kegiatan ini cukup besar, yakni 421 kalori per 30 menit. Foto: Thinkstock
Memotong rumput tergolong pekerjaan rumah tangga yang menguras tenaga. Jika dilakukan manual, memotong rumput bisa memangkas 281 kalori per 30 menit. Namun jika dilakukan dengan mesin, kalori yang terbakar hanya 215 kalori. Foto: Thinkstock
Aktivitas berkebun juga membakar cukup banyak kalori, yakni 187 kalori per 30 menit. Foto: Thinkstock
Menyapu dan memvakum rumah dapat membakar 164 kalori. Semakin besar rumah Anda, semakin banyak pula kalori yang terbakar. Foto: Thinkstock
Membersihkan jendela dan mengelap meja mungkin tidak melelahkan. Namun jika dilakukan selama satu jam, kalori yang terbakar mencapai 184 kalori. Foto: Thinkstock
Bagi ibu-ibu, mengasuh anak dan menemaninya bermain juga dapat membakar kalori lho. Setiap satu jam, kalori yang terbakar mencapai 280 kalori. Foto: Thinkstock
Bersih-bersih dengan menyapu dan mengepel dapat membakar 280 kalori jika dilakukan selama satu jam. Foto: Thinkstock
Pekerjaan sekecil membereskan kasur dan tempat tidur saja bisa membakar kalori, meskipun hanya 91 kalori tiap 30 menit. Foto: Thinkstock
Foto: Pekerjaan Rumah yang Paling Banyak Membakar Kalori
Foto: Pekerjaan Rumah yang Paling Banyak Membakar Kalori
Foto: Pekerjaan Rumah yang Paling Banyak Membakar Kalori
Foto: Pekerjaan Rumah yang Paling Banyak Membakar Kalori
Foto: Pekerjaan Rumah yang Paling Banyak Membakar Kalori
Foto: Pekerjaan Rumah yang Paling Banyak Membakar Kalori
Foto: Pekerjaan Rumah yang Paling Banyak Membakar Kalori
Foto: Pekerjaan Rumah yang Paling Banyak Membakar Kalori

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT