Ini Tanda Anda Harus Stop Diet Ketogenik

Ini Tanda Anda Harus Stop Diet Ketogenik

Aisyah Kamaliah - detikHealth
Selasa, 03 Okt 2017 17:37 WIB

Jakarta - Tidak semua diet dapat cocok untuk satu orang dengan orang yang lain. Jika Anda coba diet keto dan alami hal ini, sebaiknya berhenti ya.

"Dia harus stop kalo dirasa tidak nyaman misalnya adanya sembelit jangka panjang hingga berdarah dan kena wasir," ujar Dr Grace Judio-Kahl, MSc, MH, CHt, pendiri lightHOUSE Indonesia. Foto: Thinkstock
Apabila kadar LDL dan asam uratnya makin tinggi, maka sebaiknya diet ini dihentikan.  Foto: Thinkstock
Masih menurut Dr Grace, apabila diet ini mulai mengganggu aktivitas  seperti pusing berkepanjangan atau mual terus menerus maka sebaiknya jangan lanjutkan proses diet ketogenik. Foto: Thinkstock
Napas yang kurang segar dan berbau seperti aseton (kurang lebih mirip pembersih cat kuku) adalah ciri selanjutnya. Foto: Thinkstock
Bagi wanita, jika mengalami gangguan pada siklus menstruasi maka dianjurkan untuk beralih dengan diet lainnya yang tidak terlalu ekstrem. Foto: Thinkstock
Terakhir adalah jika sampai terbentuk batu saluran kemih (biasanya disertai oleh infeksi saluran kemih).  Foto: thinkstock
Ini Tanda Anda Harus Stop Diet Ketogenik
Ini Tanda Anda Harus Stop Diet Ketogenik
Ini Tanda Anda Harus Stop Diet Ketogenik
Ini Tanda Anda Harus Stop Diet Ketogenik
Ini Tanda Anda Harus Stop Diet Ketogenik
Ini Tanda Anda Harus Stop Diet Ketogenik
Berita Terkait