Mengintip Olahraga Gratis yang Bikin Otot Kekar, Mau Ikutan?
MENU
Kategori Berita
Daerah
Layanan
Detik Network
Yang sedang ramai dicari
  1. Loading...
Promoted
Terakhir yang dicari
    Loading...
detikHealth Fotohealth

Mengintip Olahraga Gratis yang Bikin Otot Kekar, Mau Ikutan?

Widiya Wiyanti - detikHealth
Selasa, 21 Nov 2017 15:33 WIB

Jakarta - Mau punya tubuh sehat dan otot kekar? Nggak perlu fitness di gym, olahraga bareng komunitas Street Workout Depok (SWORD) saja. Gratis lho!

Komunitas Street Workout Depok atau yang lebih dikenal dengan sebutan SWORD berlatih di Taman Merdeka, Jalan Merdeka No.9, Mekar Jaya, Sukmajaya, Kota Depok, Jawa Barat. Foto: Widiya Wiyanti/detikHealth
Didirikan sejak tahun 2015, antusias masyarakat Depok cukup tinggi. Saat ini anggotanya sudah mencapai sekitar 300-an orang. Foto: Widiya Wiyanti/detikHealth
Jadwal rutin olahraga bersama SWORD adalah setiap hari Selasa dan Kamis pukul 19.00, serta hari Minggu pukul 08.00. Foto: Widiya Wiyanti/detikHealth
Berbagai macam gerakan olahraga yang dilakukan di sana, seperti push up, pull up, dan hand stand. Foto: Widiya Wiyanti/detikHealth
Setiap sesi latihan pun dibagi menjadi beberapa kelas, yaitu kelas progres, beast mode, ladies, cardio dan bahkan ada kelas freestyle. Foto: Widiya Wiyanti/detikHealth
Bagi masyarakat Kota Depok dan sekitarnya, yang mau olahraga membentuk otot gratis bisa merapat berolahraga barenga SWORD. Foto: Widiya Wiyanti/detikHealth
Mengintip Olahraga Gratis yang Bikin Otot Kekar, Mau Ikutan?
Mengintip Olahraga Gratis yang Bikin Otot Kekar, Mau Ikutan?
Mengintip Olahraga Gratis yang Bikin Otot Kekar, Mau Ikutan?
Mengintip Olahraga Gratis yang Bikin Otot Kekar, Mau Ikutan?
Mengintip Olahraga Gratis yang Bikin Otot Kekar, Mau Ikutan?
Mengintip Olahraga Gratis yang Bikin Otot Kekar, Mau Ikutan?
olahraga fitnes fitness tubuh kekar gym
Sehat Nggak Harus Mahal
9 Konten
Gaya hidup sehat tidak selalu harus mahal. Berbagai komunitas olahraga menggratiskan latihannya, dan terbuka untuk siapapun yang ingin bergabung.
Konten Selanjutnya
Lihat Koleksi Pilihan Selengkapnya
Berita Terkait

 

 

 

 

 

 

 

 

Berita detikcom Lainnya