Kenalkan, Ernestine Shepherd Sang Body Builer Wanita Tertua di Dunia
MENU
Kategori Berita
Daerah
Layanan
Detik Network
Yang sedang ramai dicari
  1. Loading...
Promoted
Terakhir yang dicari
    Loading...
detikHealth Fotohealth

Kenalkan, Ernestine Shepherd Sang Body Builer Wanita Tertua di Dunia

Aisyah Kamaliah - detikHealth
Senin, 27 Nov 2017 19:00 WIB

Jakarta - Siapa pun bisa sukses asal berdedikasi dalam menggapai tujuan. Itulah hal yang selalu Ernestine Shepherd ingat sebagai pedoman hidupnya selama ini.

Tak usah heran dengan otot-otot Ernestine Shepherd yang terlihat kuat, rekor dunia pun telah mencatatnya sebagai wanita body builer tertua di dunia. (Foto: Instagram @ernestine.shepherd)
Di usianya yang ke 81 tahun, ia masih sangat aktif menjalan latihannya yang sangat disiplin. (Foto: Instagram @ernestine.shepherd)
"Determined. Dedicated. Disciplined. To be fit." kata-kata itu yang selalu ia tuliskan pada setiap unggahannya di akun Instagram miliknya. Kata-kata tersebut pun ia gunakan untuk judul buku yang ia rilis. (Foto: Instagram @ernestine.shepherd)
Wanita kelahiran 16 Juni 1936 ini sering membagikan motivasi bagi pengikutnya di Instagram. (Foto: Instagram @ernestine.shepherd)
Tak heran banyak orang yang mengaku terinspirasi dengan ketangguhannya. "Tiada selain rasa cinta dan hormat padamu," ujar akun Instagram @fitblvd. (Foto: Instagram @ernestine.shepherd)
Setiap harinya, ia bangun pukul 02.30 dan berlari sejauh kurang lebih 16 Km sampai sebelum 05.00. Setelahnya, ia akan langsung menuju gym untuk menjadi personal trainer, seperti dikutip dari healthland.time.com. (Foto: Instagram @ernestine.shepherd)
Hei anak muda, jangan mau kalah ya sama nenek yang satu ini! (Foto: Instagram @ernestine.shepherd)
Kenalkan, Ernestine Shepherd Sang Body Builer Wanita Tertua di Dunia
Kenalkan, Ernestine Shepherd Sang Body Builer Wanita Tertua di Dunia
Kenalkan, Ernestine Shepherd Sang Body Builer Wanita Tertua di Dunia
Kenalkan, Ernestine Shepherd Sang Body Builer Wanita Tertua di Dunia
Kenalkan, Ernestine Shepherd Sang Body Builer Wanita Tertua di Dunia
Kenalkan, Ernestine Shepherd Sang Body Builer Wanita Tertua di Dunia
Kenalkan, Ernestine Shepherd Sang Body Builer Wanita Tertua di Dunia
lengan berotot body builder foto health
Berita Terkait

 

 

 

 

 

 

 

 

Berita detikcom Lainnya