Otot Kekar Amelia Tank, Pegawai Bank yang Juga Bodybuilder
MENU
Kategori Berita
Daerah
Layanan
Detik Network
Yang sedang ramai dicari
  1. Loading...
Promoted
Terakhir yang dicari
    Loading...
detikHealth Fotohealth

Foto Health

Otot Kekar Amelia Tank, Pegawai Bank yang Juga Bodybuilder

Frieda Isyana Putri - detikHealth
Sabtu, 12 Mei 2018 18:17 WIB

Jakarta - Kekar dan berotot mungkin tak jadi body goals semua wanita. Lain dengan Amelia Tank yang jadi seorang bodybuilder di sela waktu kerjanya sebagai pegawai bank.

Amelia Tank adalah seorang pegawai di salah satu bank besar di Inggris. Ia memiliki julukan 'Miss Tank'. (Foto: Instagram/ameliatank)
 
Wanita berusia 26 tahun ini sanggup menyeimbangkan kesibukan bekerjanya dengan berolahraga tiap pagi. (Foto: Instagram/ameliatank)
Olahraganya antimainstream: angkat beban dua kali sehari, tiga kali seminggu. Maka tak heran, badannya kekar dan berotot banget! (Foto: Instagram/ameliatank)
"Aku berolahraga angkat beban 6 hari seminggu diikuti dengan 15 menit kardio. Dan setelah bekerja aku melakukan kardio malam hari selama 35 menit, tiga kali seminggu," tuturnya, dilansir dari Metro. (Foto: Instagram/ameliatank)
 
Ia juga menghindari begadang, tepat pada pukul 20.30 malam ia tidur untuk membiarkan ototnya bertumbuh dan memiliki cukup energi untuk berolahraga di pagi hari sebelum bekerja. (Foto: Instagram/ameliatank)
Bulan lalu, wanita dengan tinggi 170 cm ini memenangkan dua kompetisi bergengsi, lho. (Foto: Instagram/ameliatank)
Ia memenangkan kategori Bikini Tall dan Miss Model pada ajang Miami Pro World Championship 2018, lalu beberapa minggu setelahnya ia memenangkan kategori Bikini Babe Tall di ajang Pure Elite Weeks. (Foto: Instagram/ameliatank)
 
Meski berotot dan kekar, berat badan Amelia ternyata hanya 56 kg. Ia mengonsumsi sekitar 1.900 kalori sehari lewat enam makanan. (Foto: Instagram/ameliatank)
Dietnya termasuk dada ayam tanpa lemak, fillet steak, ubi jalar, nasi cokelat, buah-buahan, kacang-kacangan dan protein shake. Oh, dan ia juga tetap menjaga dietnya saat bekerja, dengan 'ngemil' telur rebus yang kadang ia lakukan di tengah rapat. (Foto: Instagram/ameliatank)
Wanita cantik berkulit eksotis ini ternyata nggak hanya menggeluti dunia angkat beban. Pada 2013 lalu, ia juga berpartisipasi dalam London Marathon. Luar biasa! (Foto: Instagram/ameliatank)
Otot Kekar Amelia Tank, Pegawai Bank yang Juga Bodybuilder
Otot Kekar Amelia Tank, Pegawai Bank yang Juga Bodybuilder
Otot Kekar Amelia Tank, Pegawai Bank yang Juga Bodybuilder
Otot Kekar Amelia Tank, Pegawai Bank yang Juga Bodybuilder
Otot Kekar Amelia Tank, Pegawai Bank yang Juga Bodybuilder
Otot Kekar Amelia Tank, Pegawai Bank yang Juga Bodybuilder
Otot Kekar Amelia Tank, Pegawai Bank yang Juga Bodybuilder
Otot Kekar Amelia Tank, Pegawai Bank yang Juga Bodybuilder
Otot Kekar Amelia Tank, Pegawai Bank yang Juga Bodybuilder
Otot Kekar Amelia Tank, Pegawai Bank yang Juga Bodybuilder
amelia tank bodybuilder wanita bodybuilding foto health
Berita Terkait

 

 

 

 

 

 

 

 

Berita detikcom Lainnya