Jakarta - Penyanyi yang dikenal dengan goyang barbel alias Agung Hercules membagikan tipsnya dalam melakukan peregangan saat mudik. Ini nih yang bisa kamu tiru.
Foto Health
Tips Simpel dari Agung Hercules, Penangkal Pegal saat Mudik
Jumat, 08 Jun 2018 03:33 WIB
Agung Hercules yang merupakan seorang penyanyi dangdut dan binaragawan membagikan tipsnya dalam meredakan pegal di perjalanan saat mudik.
Gerakannya simpel, menurut Agung Hercules siapa saja pun bisa menirunya.
"Ini gerakannya sih simpel, kayak senam SKJ dulu saja," ungkap pria yang pernah menjadi salah satu binaragawan terbaik di Malang dan menduduki peringkat 6 di ajang Pra PON tahun 1998.
Biasanya ketegangan otot muncul pada area leher, bahu, pinggang, serta belakang lutut.
