Hanya dengan Atur Porsi Makan, Selebgram Ini Sukses Bentuk Sixpacks

Instagram influencer Cass Hines asal Australia berhasil menemukan satu cara mudah untuk bantu pangkas bobot dan membentuk sixpack, yaitu dengan cara mengatur porsi makan sehari-hari. . (Foto: Instagram/cass.fit.healthy)

Sebelumnya ia juga pernah mengalami obesitas hingga nyaris 100 kilogram, lewat berdiet ketat dan olahraga ia bisa menjadi kurus. (Foto: Instagram/cass.fit.healthy)

Akan tetapi badannya menjadi sangat tidak sehat dan malah membuatnya tidak teratur makan setelahnya. Ia mengklaim dengan mengatur porsi kini malah membantunya membentuk sixpacks. (Foto: Instagram/cass.fit.healthy)

Cara mengatur porsinya yakni dengan makan porsi banyak saat sarapan, porsi sedang saat makan siang, dan porsi sedikit saat makan malam. (Foto: Instagram/cass.fit.healthy)

Tentunya dengan makan-makanan yang sehat dan organik juga. (Foto: Instagram/cass.fit.healthy)

Ia juga membagikan foto cemilannya tiap hari, mulai dari buah-buahan hingga yogurt. (Foto: Instagram/cass.fit.healthy)

Meski begitu, ia juga tidak membatasi asupan makanannya dan ia bisa makan cemilan lainnya asal rendah kalori. (Foto: Instagram/cass.fit.healthy)

Ibu dari satu anak ini sempat mengalami kenaikan berat badan akibat sering harus membantu menghabiskan makanan anaknya. (Foto: Instagram/cass.fit.healthy)