.webp)
Jakarta - Joseph Schooling merupakan peraih medali emas di cabang olahraga renang Asian Games 2018. Ingin bisa berenang secepat Joseph? Intip menu latihannya.
Foto Health
Kekar Banget! Begini Latihannya Joseph Schooling, Peraih Emas Asal Singapura
Kamis, 30 Agu 2018 07:30 WIB
Joseph meraih medali emasi di cabor renang dalam perlombaan 50 meter dan 100 meter gaya kupu-kupu. (Foto: instagram/josephschooling)
Ia membuat heboh pada Olimpiade 2016 lalu karena berhasil mengalahkan si manusia kapal selam Michael Phelps. (Foto: instagram/josephschooling)
Untuk bisa berenang cepat, tentu pembentukan otot juga harus maksimal, terutama otot kaki. (Foto: instagram/josephschooling)
Joseph menyebut pergi ke gym setelah latihan di kolam renang merupakan kewajiban. (Foto: instagram/josephschooling)
Tak ketinggalan, latihan angkat beban demi kekuatan otot tangan yang maksimal. (Foto: instagram/josephschooling)
Berusia 23 tahun, Joseph merupakan atlet andalan Singapura. (Foto: instagram/josephschooling)
Latihan endurance juga wajib dilakukan demi kemampuan fifsik yang prima. (Foto: instagram/josephschooling)
Joseph bersama rekan-rekannya di timnas renang Singapura. (Foto: instagram/josephschooling)
Sehat banget! Menu makan Joseph dengan daging ikan. (Foto: instagram/josephschooling)
