detikcom

Kategori Berita

Daerah

Layanan

Detik Network

TOPIK HANGAT :

ADVERTISEMENT

Selasa, 23 Okt 2018 06:35 WIB

Foto Health

Simpel! Lakukan Gerakan Stretching Ini untuk Bikin Harimu Lebih Bersemangat

Annissa Widya Davita - detikHealth

Stretching (peregangan) dibutuhkan untuk melemaskan otot-otot yang kaku, misalnya karena tidur kelamaan. Berguna banget untuk membuat harimu lebih bersemangat.

Otot pertama yang harus dilemaskan adalah hamstring, yakni paha bagian belakang yang terhubung hingga ke betis. Sering kaku karena kelamaan naik mobil.(Foto : Annissa Widya Davita/ detikHealth)

1/6

Stretching (peregangan) dibutuhkan untuk melemaskan otot-otot yang kaku, misalnya karena tidur kelamaan. Berguna banget untuk membuat harimu lebih bersemangat.

Stretching (peregangan) dibutuhkan untuk melemaskan otot-otot yang kaku, misalnya karena tidur kelamaan. Berguna banget untuk membuat harimu lebih bersemangat.

Stretching (peregangan) dibutuhkan untuk melemaskan otot-otot yang kaku, misalnya karena tidur kelamaan. Berguna banget untuk membuat harimu lebih bersemangat.

Stretching (peregangan) dibutuhkan untuk melemaskan otot-otot yang kaku, misalnya karena tidur kelamaan. Berguna banget untuk membuat harimu lebih bersemangat.

Stretching (peregangan) dibutuhkan untuk melemaskan otot-otot yang kaku, misalnya karena tidur kelamaan. Berguna banget untuk membuat harimu lebih bersemangat.

Stretching (peregangan) dibutuhkan untuk melemaskan otot-otot yang kaku, misalnya karena tidur kelamaan. Berguna banget untuk membuat harimu lebih bersemangat.

stretching peregangan otot

Berita Terkait

Baca Juga

Viral Binaragawan Tewas Gegara Nekat Suntik Otot Pakai Minyak Biar Mirip Hulk

Viral Binaragawan Tewas Gegara Nekat Suntik Otot Pakai Minyak Biar Mirip Hulk

Binaragawan Mirip Hulk Meninggal, Proses Pembesaran Ototnya Mengancam Nyawa

Binaragawan Mirip 'Hulk' Meninggal, Proses Pembesaran Ototnya Mengancam Nyawa

Sempat Viral karena Terobsesi Mirip Hulk, Binaragawan Ini Berakhir Tewas

Sempat Viral karena Terobsesi Mirip Hulk, Binaragawan Ini Berakhir Tewas

7 Gerakan Peregangan Sebelum Berhubungan Seks

7 Gerakan Peregangan Sebelum Berhubungan Seks

4 Fungsi Hidung Lengkap, Bukan Cuma Sebagai Alat Pernapasan

4 Fungsi Hidung Lengkap, Bukan Cuma Sebagai Alat Pernapasan

Justin Bieber Terkena Ramsay Hunt Syndrome, Ini Penjelasan Pakar Unair

Justin Bieber Terkena Ramsay Hunt Syndrome, Ini Penjelasan Pakar Unair

Ragam Gerak Otot pada Tubuh Manusia: Fungsi, Sifat, dan Contohnya

Ragam Gerak Otot pada Tubuh Manusia: Fungsi, Sifat, dan Contohnya

KuTips: 5 Gerakan Peregangan untuk Atasi Pegal saat Mudik

KuTips: 5 Gerakan Peregangan untuk Atasi Pegal saat Mudik

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

Konsultasi Kesehatan

Konsultasikan Masalah Kesehatan Anda Secara Gratis Konsultasi Sekarang