TOPIK HANGAT :
detikHealth Foto Detail Foto
Selasa, 23 Okt 2018 06:35 WIB

Foto Health

Simpel! Lakukan Gerakan Stretching Ini untuk Bikin Harimu Lebih Bersemangat

Annissa Widya Davita - detikHealth

Stretching (peregangan) dibutuhkan untuk melemaskan otot-otot yang kaku, misalnya karena tidur kelamaan. Berguna banget untuk membuat harimu lebih bersemangat.

Otot pertama yang harus dilemaskan adalah hamstring, yakni paha bagian belakang yang terhubung hingga ke betis. Sering kaku karena kelamaan naik mobil.(Foto : Annissa Widya Davita/ detikHealth)  Otot pertama yang harus dilemaskan adalah hamstring, yakni paha bagian belakang yang terhubung hingga ke betis. Sering kaku karena kelamaan naik mobil.(Foto : Annissa Widya Davita/ detikHealth) 
1/6
Stretching (peregangan) dibutuhkan untuk melemaskan otot-otot yang kaku, misalnya karena tidur kelamaan. Berguna banget untuk membuat harimu lebih bersemangat. Stretching (peregangan) dibutuhkan untuk melemaskan otot-otot yang kaku, misalnya karena tidur kelamaan. Berguna banget untuk membuat harimu lebih bersemangat. Stretching (peregangan) dibutuhkan untuk melemaskan otot-otot yang kaku, misalnya karena tidur kelamaan. Berguna banget untuk membuat harimu lebih bersemangat. Stretching (peregangan) dibutuhkan untuk melemaskan otot-otot yang kaku, misalnya karena tidur kelamaan. Berguna banget untuk membuat harimu lebih bersemangat. Stretching (peregangan) dibutuhkan untuk melemaskan otot-otot yang kaku, misalnya karena tidur kelamaan. Berguna banget untuk membuat harimu lebih bersemangat. Stretching (peregangan) dibutuhkan untuk melemaskan otot-otot yang kaku, misalnya karena tidur kelamaan. Berguna banget untuk membuat harimu lebih bersemangat.
stretching peregangan otot
Berita Terkait
Baca Juga
HaiBunda
Video: Prenatal Gentle Yoga, Ikhtiar Agar Persalinan Lancar

Video: Prenatal Gentle Yoga, Ikhtiar Agar Persalinan Lancar
HaiBunda
Manfaat Yoga untuk Ibu Hamil

Manfaat Yoga untuk Ibu Hamil
News Feed
MOST POPULAR
Infografis
True Story
Konsultasi Kesehatan
Konsultasikan Masalah Kesehatan Anda Secara Gratis Konsultasi Sekarang