TOPIK HANGAT :

Selasa, 23 Okt 2018 06:35 WIB

Foto Health

Simpel! Lakukan Gerakan Stretching Ini untuk Bikin Harimu Lebih Bersemangat

Annissa Widya Davita - detikHealth

Stretching (peregangan) dibutuhkan untuk melemaskan otot-otot yang kaku, misalnya karena tidur kelamaan. Berguna banget untuk membuat harimu lebih bersemangat.

Otot pertama yang harus dilemaskan adalah hamstring, yakni paha bagian belakang yang terhubung hingga ke betis. Sering kaku karena kelamaan naik mobil.(Foto : Annissa Widya Davita/ detikHealth)

1/6

Stretching (peregangan) dibutuhkan untuk melemaskan otot-otot yang kaku, misalnya karena tidur kelamaan. Berguna banget untuk membuat harimu lebih bersemangat.

Stretching (peregangan) dibutuhkan untuk melemaskan otot-otot yang kaku, misalnya karena tidur kelamaan. Berguna banget untuk membuat harimu lebih bersemangat.

Stretching (peregangan) dibutuhkan untuk melemaskan otot-otot yang kaku, misalnya karena tidur kelamaan. Berguna banget untuk membuat harimu lebih bersemangat.

Stretching (peregangan) dibutuhkan untuk melemaskan otot-otot yang kaku, misalnya karena tidur kelamaan. Berguna banget untuk membuat harimu lebih bersemangat.

Stretching (peregangan) dibutuhkan untuk melemaskan otot-otot yang kaku, misalnya karena tidur kelamaan. Berguna banget untuk membuat harimu lebih bersemangat.

Stretching (peregangan) dibutuhkan untuk melemaskan otot-otot yang kaku, misalnya karena tidur kelamaan. Berguna banget untuk membuat harimu lebih bersemangat.

stretching peregangan otot

Berita Terkait

Baca Juga

Hal-hal yang Tak Disadari Dapat Merusak Otot Menurut Dokter Ahli

Hal-hal yang Tak Disadari Dapat Merusak Otot Menurut Dokter Ahli

Nenek Cantik Dikritik karena Pacaran dengan Pria yang Disebut Berotot Palsu

Nenek Cantik Dikritik karena Pacaran dengan Pria yang Disebut Berotot Palsu

Pria Ini Terobsesi Mirip Popeye, Berakhir Tragis karena Ototnya Jadi Busuk

Pria Ini Terobsesi Mirip Popeye, Berakhir Tragis karena Ototnya Jadi Busuk

9 Cara Meninggikan Badan dengan Cepat dan Alami

9 Cara Meninggikan Badan dengan Cepat dan Alami

Waspada Osteoartritis, Masalah Sendi yang Sering Dialami Perempuan

Waspada Osteoartritis, Masalah Sendi yang Sering Dialami Perempuan

Pakai Alat Ini, Pria Kurus Langsung Punya Dada Berotot Bak Captain America

Pakai Alat Ini, Pria Kurus Langsung Punya Dada Berotot Bak Captain America

Video: Prenatal Gentle Yoga, Ikhtiar Agar Persalinan Lancar

Video: Prenatal Gentle Yoga, Ikhtiar Agar Persalinan Lancar

Manfaat Yoga untuk Ibu Hamil

Manfaat Yoga untuk Ibu Hamil

Konsultasi Kesehatan

Konsultasikan Masalah Kesehatan Anda Secara Gratis Konsultasi Sekarang