Pijatan di Titik Ini Dapat Kurangi Rasa Stres saat di Kantor
MENU
Kategori Berita
Daerah
Layanan
Detik Network
Yang sedang ramai dicari
  1. Loading...
Promoted
Terakhir yang dicari
    Loading...
detikHealth Fotohealth

Pijatan di Titik Ini Dapat Kurangi Rasa Stres saat di Kantor

Khadijah Nur Azizah - detikHealth
Selasa, 22 Jan 2019 17:51 WIB

Jakarta - Bukan hanya mampu meredakan ketegangan, pijatan ringan di titik ini juga bisa meredakan stres yang timbul saat bekerja terlalu lama. Selamat mencoba!

Pijat area telapak tangan dengan ibu jari dan ulangi selama  3 kali. Memijat di titik ini dapat melepaskan ketegangan di seluruh tubuh. (foto: detikHealth)
Pijat area ujung ibu jari dengan gerakan memutar selama beberapa detik. Pijatan ini dapat melepaskan hormon pereda stres. (foto: detikHealth)
Untuk meredakan rasa tegang dan merilekskan otot, pijat di titik ini dan lakukan selama 3-4 kali. (foto: detikHealth)
Tekan dan pijat area bawah telapak tangan dengan mengepalkan tangan untuk melepaskan hormon Cortisol. Hormon jenis ini merupakan penyebab stres yang paling utama. (foto: detikHealth)
Lakukan pijatan di antara sela-sela jari untuk membantu tubuh merasa lebih rileks dan pernapasan sehingga meningkatkan distribusi oksigen ke seluruh tubuh. (foto: detikHealth)
Pijatan di Titik Ini Dapat Kurangi Rasa Stres saat di Kantor
Pijatan di Titik Ini Dapat Kurangi Rasa Stres saat di Kantor
Pijatan di Titik Ini Dapat Kurangi Rasa Stres saat di Kantor
Pijatan di Titik Ini Dapat Kurangi Rasa Stres saat di Kantor
Pijatan di Titik Ini Dapat Kurangi Rasa Stres saat di Kantor
pijat relaksasi foto health meredakan stres
Berita Terkait

 

 

 

 

 

 

 

 

Berita detikcom Lainnya