Sabtu, 23 Feb 2019 19:21 WIB

Foto Health

Olahraga Tak Harus Nunggu Kurus, Ini Yoga Khusus untuk 'Size Plus'

Rosmha Widiyani - detikHealth

Badan gemuk alias size plus nggak jadi halangan untuk latihan yoga. Orang-orang ini buktinya, mereka tetap luwes mengikuti setiap gerakan dengan sempurna.

Menurut instruktur yoga Shinta Pujiastuti, gerakan yoga untuk size plus lebih banyak diam di tempat dan tidak terlalu rumit. Gerakan tetap melatih semua otot tubuh misal tangan, kaki, dan perut. (Foto: Rosmha Widiyani/detikHealth) Menurut instruktur yoga Shinta Pujiastuti, gerakan yoga untuk size plus lebih banyak diam di tempat dan tidak terlalu rumit. Gerakan tetap melatih semua otot tubuh misal tangan, kaki, dan perut. (Foto: Rosmha Widiyani/detikHealth)
1/6
News Feed