Bisakah Mengatasi Depresi Tanpa Obat? Cek di Sini
MENU
Kategori Berita
Daerah
Layanan
Detik Network
Yang sedang ramai dicari
  1. Loading...
Promoted
Terakhir yang dicari
    Loading...
detikHealth Fotohealth

Foto Health

Bisakah Mengatasi Depresi Tanpa Obat? Cek di Sini

Vanita Dewi Prastiwi - detikHealth
Senin, 20 Jan 2020 07:29 WIB

Jakarta - Depresi merupakan masalah kejiwaan yang tidak bisa dianggap remeh. Banyak kasus bunuh diri berawal dari depresi yang tidak teratasi.

Ada beberapa obat yang memang ditujukan untuk mengatasi depresi. Tapi tidak selalu depresi harus diatasi dengan obat. Beberapa tips berikut mungkin bisa membantu.
Perbanyak sayuran atau buah-buahan berwarna merah, oranye, kuning dan hijau.
Kacang-kacangan banyak mengandung minyak nabati.
Berbagai penelitian mengaitkan teh dengan efek antidepresi. Pernah mencoba?
Jangan lupakan ikan salmon. Selain mengatasi depresi, kandungan nutrisinya juga bagus untuk tubuh.
Bisakah Mengatasi Depresi Tanpa Obat? Cek di Sini
Bisakah Mengatasi Depresi Tanpa Obat? Cek di Sini
Bisakah Mengatasi Depresi Tanpa Obat? Cek di Sini
Bisakah Mengatasi Depresi Tanpa Obat? Cek di Sini
Bisakah Mengatasi Depresi Tanpa Obat? Cek di Sini
depresi gizi nutrisi kesehatan jiwa foto health
Berita Terkait

 

 

 

 

 

 

 

 

Berita detikcom Lainnya
LIVE