Mengenal 9Round, Workout 30 Menit yang Bisa Bakar Kalori Setara 1 Jam
MENU
Kategori Berita
Daerah
Layanan
Detik Network

ADVERTISEMENT

detikHealth Fotohealth

Foto Health

Mengenal 9Round, Workout 30 Menit yang Bisa Bakar Kalori Setara 1 Jam

Rachman_punyaFOTO - detikHealth
Senin, 27 Des 2021 06:19 WIB

Jakarta - Popularitas boxing kini kembali meningkat. Di Indonesia juga sekarang ada 9Round loh. Workout 30 menit tapi bisa bakar kalori seperti latihan 1 jam. Serius nih?

Tak bisa dipungkiri popularitas boxing kini kembali meningkat. Eits, jangan salah, di Indonesia juga sekarang ada 9Round lho. Cukup work out 30 menit, bisa bakar kalori seperti latihan 1 jam. Sudah tahu belum?
Yups, Ini adalah sarana olahraga pertama dan satu-satunya yang ada di Indonesia. Penasaran nggak seperti apa workoutnya? Kita intip aja yuks…
Tak bisa dipungkiri popularitas boxing kini kembali meningkat. Eits, jangan salah, di Indonesia juga sekarang ada 9Round lho. Cukup work out 30 menit, bisa bakar kalori seperti latihan 1 jam. Sudah tahu belum?

Menurut Owner 9Round, Idham Switriadji saat dijumpai di Senopati, Jakarta Selatan, Basicnya 9Round adalah Kick Boxing. Sesuai dengan namanya, sarana ini menyediakan 9 ronde dan dalam setiap rondenya workout dilakukan 3 menit. Setelah itu istirahat 30 detik, dan melanjutkan ke workuot berikutnya hingga begitu seterusnya.

Tak bisa dipungkiri popularitas boxing kini kembali meningkat. Eits, jangan salah, di Indonesia juga sekarang ada 9Round lho. Cukup work out 30 menit, bisa bakar kalori seperti latihan 1 jam. Sudah tahu belum?

Tak hanya untuk atlet profesional, seni bela diri atau martial arts saja, olahraga yang satu ini rupanya juga sudah lama dijadikan sarana untuk membentuk massa otot tubuh. Bayangkan saja, cukup 30 menit, sudah bisa bakar kalori seperti latihan 1 jam. 

Tak bisa dipungkiri popularitas boxing kini kembali meningkat. Eits, jangan salah, di Indonesia juga sekarang ada 9Round lho. Cukup work out 30 menit, bisa bakar kalori seperti latihan 1 jam. Sudah tahu belum?
9Round hingga kini sudah ada 2000 cabang di seluruh dunia yang tersebar di 10 negara. Di Indonesia ini menjadi yang pertama dan satu-satunya ada di Senopati. Bentuknya master franchise yang diambil langsung dari Amerika.
Tak bisa dipungkiri popularitas boxing kini kembali meningkat. Eits, jangan salah, di Indonesia juga sekarang ada 9Round lho. Cukup work out 30 menit, bisa bakar kalori seperti latihan 1 jam. Sudah tahu belum?
Enaknya lagi, Heart Rate kita selalu tampil dan diperhatikan oleh trainer di layar monitor lho. Baik member ataupun trainer jadi tahu kondisi kita yang terkini.
Tak bisa dipungkiri popularitas boxing kini kembali meningkat. Eits, jangan salah, di Indonesia juga sekarang ada 9Round lho. Cukup work out 30 menit, bisa bakar kalori seperti latihan 1 jam. Sudah tahu belum?
Biasanya kalau sudah terpantau merah, work out dihentikan untuk beristirahat terlebih dulu. Kalau memang masih hijau, baru dilanjut lagi sampe ronde berikutnya.
Tak bisa dipungkiri popularitas boxing kini kembali meningkat. Eits, jangan salah, di Indonesia juga sekarang ada 9Round lho. Cukup work out 30 menit, bisa bakar kalori seperti latihan 1 jam. Sudah tahu belum?
Di 9Round ini Full body workout, pasti akan selalu ada yang baru setiap harinya, selalu berbeda gerakan dan workout yang diberikannya. Jadi member yang datang kesini setiap haripun tak akan bosen.
Tak bisa dipungkiri popularitas boxing kini kembali meningkat. Eits, jangan salah, di Indonesia juga sekarang ada 9Round lho. Cukup work out 30 menit, bisa bakar kalori seperti latihan 1 jam. Sudah tahu belum?
Seperti pengalaman Nengata yang baru pertama mengikuti workout ini. Menurutnya singkat hanya sekitar 30 menit tapi bisa membakar kalori seperti orang latihan 1 jam. 9Round merupakan pusat kebugaran khusus untuk orang-orang yang menginginkan latihan yang unik, menyenangkan, dan terbukti hasilnya.
Tak bisa dipungkiri popularitas boxing kini kembali meningkat. Eits, jangan salah, di Indonesia juga sekarang ada 9Round lho. Cukup work out 30 menit, bisa bakar kalori seperti latihan 1 jam. Sudah tahu belum?
Program ini terdiri dari sistem eksklusif sembilan stasiun latihan yang menantang, dikembangkan oleh Juara Dunia Kick boxing. Maka tak heran bila bertemakan kick boxing yang menggabungkan pelatihan fungsional, interval, kardiovaskular, dan sirkuit.
Tak bisa dipungkiri popularitas boxing kini kembali meningkat. Eits, jangan salah, di Indonesia juga sekarang ada 9Round lho. Cukup work out 30 menit, bisa bakar kalori seperti latihan 1 jam. Sudah tahu belum?
Penasaran nggak ingin mencobanya? Langsung saja datang ke 9Round di Jl Senopati Raya tanpa batas waktu, kapan saja selalu bisa.
Mengenal 9Round, Workout 30 Menit yang Bisa Bakar Kalori Setara 1 Jam
Mengenal 9Round, Workout 30 Menit yang Bisa Bakar Kalori Setara 1 Jam
Mengenal 9Round, Workout 30 Menit yang Bisa Bakar Kalori Setara 1 Jam
Mengenal 9Round, Workout 30 Menit yang Bisa Bakar Kalori Setara 1 Jam
Mengenal 9Round, Workout 30 Menit yang Bisa Bakar Kalori Setara 1 Jam
Mengenal 9Round, Workout 30 Menit yang Bisa Bakar Kalori Setara 1 Jam
Mengenal 9Round, Workout 30 Menit yang Bisa Bakar Kalori Setara 1 Jam
Mengenal 9Round, Workout 30 Menit yang Bisa Bakar Kalori Setara 1 Jam
Mengenal 9Round, Workout 30 Menit yang Bisa Bakar Kalori Setara 1 Jam
Mengenal 9Round, Workout 30 Menit yang Bisa Bakar Kalori Setara 1 Jam
9round workout olahraga latihan kick boxing gym pola hidup sehat gaya hidup sehat fotodetikcom
Berita Terkait
Berita detikcom Lainnya

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT