Jakarta - Ira Wibowo adalah aktris kenamaan yang usianya sudah 54 tahun. Namun, umur bukan faktor penghambat bagi ia untuk aktif berolahraga, salah satunya bersepeda.
Foto Health
Jangan Mau Kalah! Usia Kepala 5, Ira Wibowo Masih Bisa Gowes 70 Km Lho
Minggu, 25 Sep 2022 16:16 WIB
Tua-tua keladi. Semakin tua, semakin jadi. Agaknya kiasan ini cocok diberikan kepada Ira Wibowo, dalam artian positif. Aktris senior ini banyak dipuji karena parasnya kian menawan meski sudah berumur 54 tahun. Foto: Fadilla Namira/detikHealth
Kecantikannya yang tak lekang oleh waktu itu banyak mencuri perhatian warganet. Bagaimana tidak? Dalam berbagai film dan sinetron yang dibintanginya ia selalu tampak awet muda dan tubuhnya terlihat bugar. Foto: Fadilla Namira/detikHealth
Tentu efek positif tersebut tidak ia peroleh secara cuma-cuma. Wanita berdarah Jerman-Indonesia itu mengaku selalu budayakan hidup sehat dengan rajin berolahraga dan tidur yang cukup. Foto: Fadilla Namira/detikHealth
Salah satu olahraga favoritnya adalah bersepeda. Mengejutkannya lagi, di umurnya yang tidak lagi muda, ia masih sanggup untuk menggowes hingga 70 Km jauhnya. Foto: Fadilla Namira/detikHealth
"Sekali main mungkin 70-an lah. Kalau lebih dari itu, sudah capek," kata Ira saat diwawancarai oleh detikcom pada World Heart Bike di Jakarta, Minggu (25/9/2022). Foto: Fadilla Namira/detikHealth
Selain itu, ia sangat menghindari rokok dan berusaha mencukupi kebutuhan cairannya demi menjaga kesehatan tubuh. Tidak hanya dari segi fisik, Ira juga mengelola mentalnya dengan senantiasa berpikir positif dan bersyukur. Foto: Fadilla Namira/detikHealth
