Rahasia di Balik 'Body Goals' Aulia Sarah, Tertarik Cobain?
MENU
Kategori Berita
Daerah
Layanan
Detik Network
Yang sedang ramai dicari
  1. Loading...
Promoted
Terakhir yang dicari
    Loading...
detikHealth Fotohealth

Rahasia di Balik 'Body Goals' Aulia Sarah, Tertarik Cobain?

Fadilla Namira - detikHealth
Minggu, 23 Okt 2022 14:01 WIB

Jakarta - Model dan pemeran Badarawuhi KKN di Desa Penari, Aulia Sarah, kerap menuai pujian lantaran punya 'body goals'. Ini rahasia di balik body fit dan energiknya.

Rahasia di Balik 'Body Goals' Aulia Sarah, Tertarik Cobain?
Pemeran Badarawuhi film KKN Desa Penari, Aulia Sarah, tak jarang menuai pujian atas 'body goals'-nya. Aktris sekaligus model ini diketahui mulai rajin berolahraga sejak pandemi COVID-19 mencuat di Indonesia. (Foto: Instagram @owliasarah)
Rahasia di Balik 'Body Goals' Aulia Sarah, Tertarik Cobain?
Melalui media sosial pribadi @owliasarah, ia sering membagikan kegiatan olahraga dan aktivitas fisiknya seperti lari, berenang, dan senam (gymnastic). (Foto: Instagram @owliasarah)
Rahasia di Balik 'Body Goals' Aulia Sarah, Tertarik Cobain?
Bahkan beberapa waktu belakangan ini, ia tengah rutin menjajal olahraga angkat beban didampingi pelatih khusus agar menambah massa ototnya. (Foto: Instagram @owliasarah)
Rahasia di Balik 'Body Goals' Aulia Sarah, Tertarik Cobain?
"Selain bagus untuk Butt Shape supaya lebih menonjol, Deadlift juga salah satu gerakan basic yang harus dilakukan supaya core lower body kita lebih kuat dan kencang + katanya juga bisa bikin pencernaan kita lancar setelah lemak-lemak lower body kita terbuang," kata Aulia melalui keterangan tertulis di salah satu unggahan video Instagramnya. (Foto: Instagram @owliasarah)
Rahasia di Balik 'Body Goals' Aulia Sarah, Tertarik Cobain?
Tidak hanya memperbaiki penampilan fisik, angkat beban ternyata punya manfaat lain lho. Dikutip dari Healthline, manfaat tersebut berupa mengurangi nyeri punggung bawah, menstabilkan tulang belakang, dan meningkatkan metabolisme. (Foto: Instagram @owliasarah)
Rahasia di Balik 'Body Goals' Aulia Sarah, Tertarik Cobain?
Angkat beban juga bisa mengatasi masalah kesehatan tulang dan sendi, seperti osteoporosis, dengan meningkatkan kepadatan mineral tulang. Tak heran, pemeran Badarawuhi ini kerap terlihat tampil prima meski usianya sudah kepala tiga. (Foto: Instagram @owliasarah)
Rahasia di Balik Body Goals Aulia Sarah, Tertarik Cobain?
Rahasia di Balik Body Goals Aulia Sarah, Tertarik Cobain?
Rahasia di Balik Body Goals Aulia Sarah, Tertarik Cobain?
Rahasia di Balik Body Goals Aulia Sarah, Tertarik Cobain?
Rahasia di Balik Body Goals Aulia Sarah, Tertarik Cobain?
Rahasia di Balik Body Goals Aulia Sarah, Tertarik Cobain?
aulia sarah body goals body goals artis tubuh ideal
Berita Terkait

 

 

 

 

 

 

 

 

Berita detikcom Lainnya