Curhat Reza Andriyanto, Influencer Kebugaran yang Sempat Depresi Punya BB 105 Kg

ADVERTISEMENT

Foto Health

Curhat Reza Andriyanto, Influencer Kebugaran yang Sempat Depresi Punya BB 105 Kg

Irene Putri Wibowo - detikHealth
Jumat, 04 Nov 2022 08:31 WIB

Jakarta - Kelebihan berat badan tidak hanya mempengaruhi tampilan fisik, tapi juga kondisi psikis. Sempat depresi saat punya BB 105 kg, ini curhat sosok Reza Andriyanto.

Curhat Reza Andriyanto, The New L-Men 2022 yang Sempat Depresi Punya BB 105 Kg

Salah satu influencer kesehatan sekaligus pegiat olahraga, Reza Andriyanto (28) mencurahkan isi hati dan masa lalunya terkait pengalaman punya berat badan berlebih. Dahulu, ia sempat memiliki berat badan hingga 105 kilogram. (Foto: Irene Putri Wibowo/detikHealth)

Curhat Reza Andriyanto, The New L-Men 2022 yang Sempat Depresi Punya BB 105 Kg

"Minder banget kalau ketemu temen, apalagi dulu aku gemuk, item, bungkuk juga pundaknya," ucapnya saat ditemui detikcom di kawasan Jakarta Selatan, Kamis (3/11/2022). (Foto: Irene Putri Wibowo/detikHealth)

Curhat Reza Andriyanto, The New L-Men 2022 yang Sempat Depresi Punya BB 105 Kg

Tak hanya itu, akibat berat badannya yang berlebih ia seringkali enggan melakukan sesi foto keluarga. Ia juga sering merendahkankan diri sendiri. (Foto: Irene Putri Wibowo/detikHealth)

Curhat Reza Andriyanto, The New L-Men 2022 yang Sempat Depresi Punya BB 105 Kg

Reza juga mengungkapkan bahwa dirinya sempat melakukan konsultasi psikologi bersama ibunya, yang merupakan seorang psikolog.
(Foto: Irene Putri Wibowo/detikHealth)

Curhat Reza Andriyanto, The New L-Men 2022 yang Sempat Depresi Punya BB 105 Kg

"Stres dan depresi, salah satu hal yang bikin aku akhirnya bangkit dan mulai konsisten merubah pola hidup, mulai komitmen olahraga," tambahnya. (Foto: Irene Putri Wibowo/detikHealth)

Curhat Reza Andriyanto, The New L-Men 2022 yang Sempat Depresi Punya BB 105 Kg

Reza juga sempat menjajal berbagai macam diet, namun saat itu upayanya tak membuahkan hasil. Walhasil hingga kini, Reza lebih konsisten menekuni olahraga crossfit karena dapat membantu membentuk otot-otot tubuh. (Foto: Irene Putri Wibowo/detikHealth)

Curhat Reza Andriyanto, The New L-Men 2022 yang Sempat Depresi Punya BB 105 Kg

Kepada masyarakat yang baru pertama kali ingin menekuni olahraga, Reza berpesan agar tetap konsisten. Selain itu, selalu seimbangkan kebiasaan berolahraga dengan pola hidup sehat. (Foto: Irene Putri Wibowo/detikHealth)

Curhat Reza Andriyanto, Influencer Kebugaran yang Sempat Depresi Punya BB 105 Kg
Curhat Reza Andriyanto, Influencer Kebugaran yang Sempat Depresi Punya BB 105 Kg
Curhat Reza Andriyanto, Influencer Kebugaran yang Sempat Depresi Punya BB 105 Kg
Curhat Reza Andriyanto, Influencer Kebugaran yang Sempat Depresi Punya BB 105 Kg
Curhat Reza Andriyanto, Influencer Kebugaran yang Sempat Depresi Punya BB 105 Kg
Curhat Reza Andriyanto, Influencer Kebugaran yang Sempat Depresi Punya BB 105 Kg
Curhat Reza Andriyanto, Influencer Kebugaran yang Sempat Depresi Punya BB 105 Kg

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT