.webp)
Jakarta - Cerita Demi Lovato jajal diet ketogenik untuk mengatasi gangguan makan yang diidapnya. Namun ia tak menyarankan pola diet itu ditiru sembarangan. Kenapa?
Foto Health
Demi Lovato Jalani Diet Keto Tapi Sarankan Fans Nggak Ikut-ikutan, Kenapa Tuh?
Jumat, 11 Nov 2022 20:30 WIB
Penyanyi asal Amerika, Demi Lovato (30) buka-bukaan perihal dietnya. Ia mengungkapkan sempat mengidap gangguan makan. (Foto: Instagram @ddlovato)
"Pada saat itu aku sedang berjuang melawan pemicu gangguan makan, yakni berasal dari dalam diri," ujarnya. (Foto: Instagram @ddlovato)
Diketahui, Demi Lovato menjalani diet keto. Diet ketogenik mematok pola makan rendah karbohidrat, namun tinggi lemak. (Foto: Instagram @ddlovato)
Demi menganjurkan agar masyarakat tidak mengadaptasi diet ketogenik, lantaran berbahaya jika tidak dibarengi dengan konsultasi dokter. (Foto: Instagram @ddlovato)
Ia pun mengaku sering menahan diri untuk tidak makan, demi menyeimbangkan pola diet ketogenik. (Foto: Instagram @ddlovato)
"Aku pernah mengadaptasi pola diet yang salah, jangan sampai terjadi pada kalian. Cintai diri sendiri, melakukan diet bukan berarti harus menghancurkan mental kalian," pesan Demi Lovato. (Foto: Instagram @ddlovato)
