Jakarta - Suasana bak memanas jelang Final Piala Dunia 2022 Argentina Vs Prancis malam ini. Ssst.. intip dulu rahasia bugar Mbbappe, bintang asal Prancis satu ini.
Foto Health
Jelang Final Piala Dunia 2022 Argentina Vs Prancis, Ini Lho Jurus Bugar Mbappe
Minggu, 18 Des 2022 17:00 WIB
Karir pesepakbola asal Prancis Kylian Mbappe bak meroket. Pasalnya, ia telah mencetak total 9 gol sepanjang karirnya di Piala Dunia. (Foto: Francois Nel/Getty Images)
Mbappe mencetak 5 gol pada Piala Dunia 2022. Sementara, pada Piala Dunia 2018 ia berhasil mencetak 4 gol. (Foto: Getty Images/Francois Nel)
Rahasia Mbappe tetap bugar dan energik yaitu latihan dan diet khusus untuk melengkapi kemampuan dasar atletiknya. (Foto: Corbis via Getty Images/Stefan Matzke - sampics)
Dikutip dari Health Yogi, Mbappe melakukan lari pagi dan sore. Penyerang timnas Prancis menyempatkan waktu lima hari dalam seminggu untuk latihan beban. (Foto: Getty Images/Robbie Jay Barratt - AMA)
Tak hanya itu, asupan makanan juga menjadi sorotan besar bagi sosok Mbappe. Ia diketahui melakukan diet seimbang yang kaya akan karbohidrat dan protein. (Foto: FIFA via Getty Images/Shaun Botterill - FIFA)
Selama diet, Mbappe mengonsumsi pasta dan salmon. Pasta diyakini dapat memperbaiki pencernaan dan kaya akan karbohidrat, serat, dan vitamin. Sedangkan salmon kaya akan protein dan omega 3 serta baik untuk kekuatan otot. (Foto: Corbis via Getty Images/Stefan Matzke - sampics)
