.webp)
Jakarta - Iis Dahlia membagikan rahasia awet mudanya di usia 50 tahun. Selain perawatan kecantikan, ia juga melakukan olahraga dibarengi konsisten menjaga pola makan.
Foto Health
Oh.. Ternyata Ini yang Bikin Iis Dahlia Awet Muda bak Masih ABG di Usia 50
Jumat, 24 Mar 2023 06:00 WIB
Memiliki wajah bak ABG di usia 50 tahun dan tubuh yang ideal, tak ayal banyak yang penasaran sebenarnya apa sih rahasia awet muda Iis Dahlia. (Foto: Noel/detikFoto)
Ternyata yang dilakukan penyanyi kondang ini untuk merawat tubuh dan kulitnya cukup simpel. Iis mengaku ‘doyan’ berolahraga setiap hari lantaran menurutnya aktivitas fisik tersebut penting dilakukan secara rutin. “Olahraga tuh kan yang penting rutin nggak usah lama, satu jam, setengah jam juga nggak papa yang penting rutin,” ucapnya saat ditemui di RS Brawijaya Depok, Selasa (21/3/2023). (Foto: Noel/detikFoto )
Selain olahraga, Iis juga mengatur pola makannya. Ia tak mau kalah dengan sang suami yang sangat menjaga pola makannya. “Karena dia ngerasa pilot kali ya, pilot kan harus sehat karena kalau sehat bisa terbang kalau nggak sehat kan nggak terbang. Jadi, dia memang benar-benar konsen banget, kaya sekarang dia sudah sejak beberapa tahun udah nggak makan nasi, udah nggak makan yang kolesterol, manis udah ditinggalin,” ucap Iis. (Foto: Ahsan/detikHOT)
Meski tak seperti suaminya yang sangat konsisten meninggalkan makanan tinggi kolesterol hingga manis, Iis mengaku sudah lumayan untuk mengurangi makanan-makanan tersebut. “Jadi, aku nya sendiri jadi kaya yang ih laki gua aja ngejaga kenapa gua enggak. Ya kalau gua masih agak jorok makannya tapi lumayan udah ngurang-ngurangin lah sekarang,” imbuhnya lagi. (Foto: Instagram)
Di samping itu, penyanyi kondang berusia 50 tahun ini juga rutin melakukan treatment atau perawatan di dokter kecantikan. Dirinya juga sudah dua kali melakukan treatment tarik benang. (Foto: Instagram Iis Dahlia)
[Perawatan] seminggu sekali, sebulan sekali. Kalau olahraga ya itu hampir setiap hari, terus lebih biasalah makin tua kan pengen keliatan muda. Jadi effort nya harus lebih usahanya harus lebih gitu,” beber Iis. “Pokoknya kalau aku ya nggak mahal-mahal, nggak sampai ratusan-ratusan juta sekali treatment,” pungkasnya. (Foto: Instagram Iis Dahlia)
