.webp)
Jakarta - Shokuiku adalah pola makan ala Jepang yang terkenal bisa menangkal gemuk dan bikin panjang umur. Padahal orang Jepang sama-sama makan nasi sehari 3 kali.
Doyan Banget Nasi tapi Kok Nggak Buncit? Begini Orang Jepang Melakukannya
Rabu, 31 Mei 2023 06:30 WIB
Pada prinsipnya, shokuiku memberikan pedoman bagi orang Jepang untuk makan dengan pola dan pilihan menu yang sehat.
Jika biasanya orang-orang terobsesi menghitung kalori saat diet, orang Jepang yang menerapkan shokuiku justru menghidari hal tersebut.
Anti Buncit ala Jepang
13 Konten
Gaya hidup dan pola makan di Jepang patut ditiru. Mereka bisa menjaga badan tetap fit bahkan bebas dari perut buncit meski makan tiga kali sehari, ini rahasianya.
