.webp)
Beijing - Mencapai 10 ribu langkah sehari seperti bukan hal yang sulit dilakukan di China. Sarana publik yang memadai membuat warganya doyan jalan kaki.
Laporan dari China
Warga China Paling Rajin Jalan Kaki, Terbiasa Lebih 10 Ribu Langkah Sehari
Kamis, 16 Mei 2024 07:22 WIB
Berjalan kaki lebih dari 10 ribu langkah sehari sudah menjadi santapan warga China sehari-hari. Pantauan detikcom di kawasan wisata Forbidden City, Beijing, dibutuhkan perjalanan lebih dari delapan kilometer untuk betul-betul mengitari seluruh lokasi dari pintu masuk sampai pintu keluar. (Foto: Nafilah/detikHealth)
Tampak banyak masyarakat tidak merasa lelah saat menikmati setiap sisi situs warisan terbesar dan paling terpelihara di China. Bahkan untuk sejumlah lansia dengan kisaran usia di atas 60 tahun, tidak ada kesulitan mobilitas saat harus berjalan dengan posisi menanjak, dengan menempuh jarak nyaris 9 km. (Foto: Nafilah/detikHealth)
Total langkah tersebut belum termasuk jalan menuju tempat wisata yang hanya diperbolehkan diakses dengan berjalan kaki sekitar 3 km. Pantas saja, studi di beberapa tahun sebelumnya menunjukkan China bahkan menjadi negara paling banyak jalan kaki. (Foto: Nafilah/detikHealth)
Salah satu penelitian oleh Universitas Stanford yang terdapat di jurnal sains Nature pada 2017, memberikan gambaran mengenai aktivitas fisik masyarakat di 111 negara. Studi dilakukan pada 717.527 orang yang memiliki aplikasi ponsel pintar yang melacak aktivitas fisik penggunanya. (Foto: Nafilah/detikHealth)
Hasilnya, rata-rata penduduk China berjalan dengan 6.189 langkah sehari. Angka ini bahkan lebih banyak dari Ukraina yakni 6.107 langkah, Jepang 6.010 langkah, Rusia 5.969 langkah. (Foto: Nafilah/detikHealth)
Body Goals ala Gen-Z China
6 Konten
China berhasil menaikkan rata-rata tinggi badan generasi muda mereka. Bila dibandingkan dengan tren di 1985, tinggi laki-laki dan perempuan remaja kelompok muda sejak 2019 termasuk generasi Z meningkat hingga 10 sentimeter.
