Minggu, 19 Mar 2017 20:09 WIB

Hal-hal yang Menyebabkan Kalap Makan Usai Olahraga

AN Uyung Pramudiarja - detikHealth
Halaman 1 dari 5
Foto: thinkstock Foto: thinkstock
Jakarta - Rasa lapar yang muncul setelah olahraga berat adalah hal yang wajar. Tapi bisa menjadi tidak wajar jika rasa laparnya berlebihan, sehingga menjadi kalap saat menyantap makanan.

Alih-alih menurunkan berat badan, olahraga justru akan membuat tubuh membengkak jika sesudah melakukannya selalu diikuti dengan kalap saat makan. Jumlah kalori yang masuk tidak sebanding dengan yang dibakar, sehingga tubuh akan menggemuk.

Baca juga: Lapar Setelah Olahraga? Begini Aturan Makannya Agar Tak Kalap

Dirangkum dari berbagai sumber, berikut ini beberapa hal yang memicu kalap makan usai olahraga. (up/up)
News Feed