Empat Cara Menjaga Kesehatan Mental, Salah Satunya Tidur

Halaman ke 1 dari 5

Empat Cara Menjaga Kesehatan Mental, Salah Satunya Tidur

Jakarta - Mental merupakan salah satu bagian yang penting dalam tubuh. Sebab, kondisi mental yang tidak sehat bisa menyebabkan tubuh stres dan akhirnya mengganggu aktivitas.

Oleh karena itu setiap orang harus menjaga kesehatan mentalnya. Nah, dirangkum detikHealth dari berbagai sumber, berikut empat cara untuk menjaga kesehatan mental.

Baca juga: Penelitian Buktikan Kecanduan Medsos Ganggu Kesehatan Mental Remaja

Halaman Selanjutnya

1. Curhat

Halaman

1 2 3 4 5

Empat Cara Menjaga Kesehatan Mental, Salah Satunya Tidur

Empat Cara Menjaga Kesehatan Mental, Salah Satunya Tidur

1. Curhat

Olahraga Bisa Redakan Stres, Bahkan Tanpa Harus Berkeringat

Liburan Selesai, Ini Tips Agar Tak Stres di Hari Pertama Kerja

5 Hal yang Dialami Tubuh Andai Harus Mudik Tiap Hari

Kebiasaan Unik Albert Einstein yang Bisa Jadi Inspirasi Sehat

3 Cerita Dongeng Anak Sebelum Tidur, Banyak Pesan Moralnya

Alunan Piano Dapat Atasi Mimpi Buruk Seseorang? Ini Kata Studi

5 Dampak dari Tidur Terlalu Lama, Salah Satunya Naik Berat Badan

Bagaimana Cara Burung Tidur?