10 Kondisi yang Kerap Dikhawatirkan Saat Hamil Meski Sebetulnya Normal (2)

Jakarta - Morning sickness ditandai dengan mual, perut buncit, serta ngidam adalah hal-hal yang biasanya sering dibicarakan terkait gejala kehamilan. Tapi tahukah Anda bahwa selain itu kehamilan juga bisa membawa berbagai gejala lainnya.

Nah dikutip dari berbagai sumber, berikut adalah artikel bagian kedua tentang hal-hal normal yang sering dikhawatirkan ketika hamil:

Baca juga: 10 Kondisi yang Kerap Dikhawatirkan Saat Hamil Meski Sebetulnya Normal (1)

1. Varises kaki

Seiring dengan peningkatan volume darah yang terjadi saat hamil dan berat bayi bertambah, maka beban yang harus ditahan oleh kaki artinya juga meningkat. Hal ini dapat menekan pembuluh darah sehingga sulit bagi darah untuk beredar.

Hasilnya darah akan mengumpul di kaki menjadi varises. Diperkirakan sekitar 10 persen wanita hamil mengalaminya dan rasanya bisa membuat tak nyaman.

Untuk menghindari varises kaki disarankan agar seorang wanita rutin menjaga penambahan berat badannya dan olahraga minimal jalan kaki secara reguler. Tujuannya untuk membuat darah bisa mengalir lebih lancar.

2. Puting menghitam

Ketika hamil normal bagi puting serta aerola di sekitarnya untuk berubah warna menjadi lebih besar dan hitam. Penyebabnya karena penambahan volume darah di tubuh.

Menurut perawat dan penulis buku Jeanne Faulkner kemungkinan puting menghitam ini juga cara alam menyiapkan tubuh seorang wanita untuk menerima kehadiran bayi.

"Jadi seperti target yang memudahkan bayi untuk menempel ketika menyusui," kata Faulkner.

3. Kesemutan

Rasa kesemutan dan kebas bisa terjadi karena tubuh memproduksi hormon relaxin. Fungsi dari hormon tersebut sebetulnya untuk membantu membuka panggul ketika persalinan namun efeknya juga bisa membuat persendian 'longgar'.

Ketika persendian yang berada di tulang belakang menjadi longgar maka bisa timbul sensasi kesemutan dan kebas yang disebut sciatica. Untuk meringankan gejala seorang wanita bisa mencoba olahraga yoga hamil atau pijatan.

4. Nyeri di pergelangan tangan

Bengkak yang terjadi pada pergelangan tangan ketika hamil dapat menekan saraf yang ada dan memicu carpal tunnel syndrome. Biasanya terjadi pada tahap ketika tubuh ibu hamil mulai membengkak menyebabkan rasa kesemutan dan kebas pada jari.

Saat sudah melahirkan gejala akan hilang dengan sendirinya.

5. Mimpi buruk

Disebabkan karena kondisi mental. Wanita hamil mungkin saja khawatir apakah nanti anaknya lahir dengan aman, selamat, dan sehat sampai-sampai terbawa menjadi mimpi buruk.

Ahli kandungan dr Kelly Kasper dari Indiana University Health mengatakan hal ini normal terjadi dan menyarankan agar wanita perlu khawatir. "Itu bukan tanda bahwa sesuatu yang buruk akan terjadi," kata Kasper. (fds/vit)