Infografis: 5 Tips Bantu Menurunkan Berat Badan usai Lebaran

Ditulis oleh:

Mhd. Aldrian, S.Gz

Lulusan sarjana ilmu gizi Universitas Andalas, memiliki minat dalam hal keamanan dan kesehatan pangan. Saat ini menjadi penulis lepas untuk detikHealth.

Infografis 5 Tips Menurunkan Berat Badan — Foto: infografis detikHealth

Jakarta - Usai lebaran, banyak keluhan muncul terkait berat badan yang melonjak. Tidak perlu cemas, ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk mengembalikannya seperti semula.

Umumnya, peningkatan berat badan tidak semata-mata terjadi karena makan enak saat lebaran. Jauh sebelum itu, selama puasa ada lebih banyak godaan untuk menimbun kalori terutama saat buka bersama.

Bagaimana mengatasinya? Tidak sulit kok, asal konsisten dan punya motivasi kuat.

Infografis 5 Tips Menurunkan Berat Badan Foto: infografis detikHealth

(mal/up)

Infografis Health

Infografis: Komparasi Nasi Vs Ketupat, Total Kalori hingga Kontribusi Energi

Infografis Health

Infografis: Perbandingan Kalori 2-3 Nastar Vs Sepiring Nasi, Benarkah Setara?

Infografis Health

Infografis: Deretan Penyumbang Kolesterol saat Lebaran, Santan Tak Termasuk!

Pantang Menggendut usai Lebaran

9 Konten

Beragam makanan enak saat lebaran merupakan godaan yang sulit dihindari. Memang tidak serta merta bikin gendut hanya dalam 1-2 hari, hanya saja ada risiko keenakan terus berlanjut. Akibatnya, jadi 'lebaran' setelah lebaran.

Konten Selanjutnya

Lebaran Sudah Berlalu, Saatnya Balik ke Berat Badan yang Dulu

Infografis: Komparasi Nasi Vs Ketupat, Total Kalori hingga Kontribusi Energi

Lihat Koleksi Pilihan Selengkapnya