Bugar dan Seksi dengan Barre Conditioning

Jakarta - Dari berbagai jenis olahraga yang sedang trend saat ini, barre conditioning sepertinya bakal dilirik para perempuan. Gerakan-gerakannya yang lembut akan membuat pesertanya merasa makin seksi.

Olahraga yang banyak mengadopsi gerakan-gerakan balet dan pilates ini memang sedang banyak digemari kaum urban. Cocok untuk oleh mereka yang sibuk, karena tidak butuh peralatan khusus dan bisa dilakukan di rumah.

"Kebanyakan basic gerakannya itu kayak pilates. Jadi lebih ke senam gitu, cuma kita pake konsep baletnya itu dengan menggunakan bar. Kemudian yoganya itu di akhir workout, kita cool down-nya pakai gerakan yoga gitu," kata Sarita, instruktur barre conditioning dari Sana Studio.

Lebih dalam tentang olahraga kekinian tersebut, bisa disimak dalam fokus Barre Conditioning.

(up/up)